※ 引述《maxim20xx (阿撑)》之铭言： : 2.小弟体能很差 : 结训时伏地挺身22 仰卧起坐17 : 单杠不要说拉了 连撑都撑不下去 : 虽然在新专训的时候没有逃避过每一次的体能训练 : 但成长我想还是很有限 我不是在你要去的单位服役的，但是，我想在体能上还是可以给你一点建议， 新训的体能训练其实有跟没有差不多吧！就是你入伍前能做的程度，以最多人 都做不到的单杠来说，我刚下部队时拉零下，现在可以拉个八下没问题，虽然 这也是普普通通(我是BMI值>27的胖子，单位能拉18下的人很多)，只是一开始 会很挫折，觉得自己力量都还没用完怎麽会一下都没有，所以，没有别的办法 就是练和自我要求，不要是为了别人而锻练体能，反正才刚下部队，体能差也 没有人会怪你，只是不要让人家觉得你爱做不做的，这样就够了。 听说澎湖的单位也好像要基训了，如果每天练的话，三个月内一定会有明显进步 的，我这麽胖，专精测时四项体能都有70分以上了，你如果不是胖子的话，应该 也可以做得更好，不要想太多了，加油！ : : 4.不知道板上有无也是在612-1受专长训的学长 : 想请问说在这受训後到澎湖有什麽不足或需要改进的地方 : 让小弟能知道该努力的方向 : 在军中一人受罚不打紧 : 怕的是连累学长与同梯弟兄 我觉得你这个纯粹是要下部队之前的紧张感吧！当兵就是这样不要白目、没礼貌 一定都会给你时间去学习和适应的，既然都要去了，就放轻松，不要想太多！ -- ◢██◣ ╮ ╭══◢◆═◢◆ ╮ ╭ ███◣════theanswer◢█ ◣ █◤ ◥ ╰══╯◆ █ █ ╰═════╯ ████ ╴◤ ◥ █▌ █ █ █◣ ◢◢◣ ◢ ◥█◣◥█◣◢█◣ ◢ ◢ █ ◢◢◣ ╱￣ ▄ ◢ ◤ █◣ █ █◤ █ █ █ █◢◤ █◢█ ◢ █ █◤ ￣ 3╲ ◥ ◣ ◥██◤ █ ◤ █ █ ◥█◤ ◥◤█ █◣█ █ ● ∕〈 ╲ █▌ █ ╰═════════ ◆◤═◆◤════http://blog.pixnet.net/binxiusu ◥█ ◤ --

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