作者nnbg (fffffffff)
看板AirForce
标题Re: [问题] 想去仪队磨练一下!
时间Tue May 25 01:15:41 2010
※ 引述《WHOWHOHU (户户户)》之铭言：
: 各位空军的学长大家好
: 星期一在公所办了提早入伍 没意外的话应该是6月30号的824T入伍
: 想请教一下空仪的主要体能训练内容是什麽呢?
: 小弟我185 66公斤 有点驼背和漏斗胸 手臂只有一点点肌肉=.=
可以客串左右拖护旗兵 拖枪就让你爽到极点
: 因为汉草不怎麽好 想要先提前了解训练内容以免进去之後跟不上大家
: 最近有做一些伏地挺身(手肘紧贴身体的这种)
一些就是一次30下 早上3个小时先来个300下就好 前菜
: 腕力的部份要怎麽训练呢? 握力也要一起练吗?
腕力不用训练 把手转一转就是训练了 不过没用 反正手一定会被操烂
握力就是抓手 拿握力器抓 手举平 抓个1000下就好 抓到留眼泪
: 被操很辛苦 但我想要培养自己的心理素质
: 让自己成为一个不被轻易打倒的男人!!
不可能 在里面一定会被打倒 被打倒是因为手受伤了可是还是天天要操
很痛 想要休息 可是2天放假伤好不了 变成死撑活撑
: 仪队快来选我这只瘦竹竿吧!!!
瘦竹竿不是重点
手不容易受伤的话 仪队还是可以爽爽过 大概10个有1个
: 题外话:表演的时候掉枪会不会出人命阿? (很怕掉枪)
掉枪禁假3天 昏倒比较可怕
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◆ From: 114.35.128.187
1F：推 KentAsian:好...可...怕... 05/25 11:26
2F：推 tombaby:虽然我也曾经体验过这种生活,但是看到这篇回覆竟然会心一 05/25 21:02
3F：→ tombaby:笑~XDDDDD 05/25 21:03
4F：推 SLAC:学长的说法是 想要体验拖枪有多爽 就用单手把灭火器端在腰际 05/25 22:03
5F：推 Cyclo:手真的容易受伤 放假都在看手XD 05/26 13:24
6F：→ gtovskyo:哈哈哈 放假第一件事 就是找推拿 05/28 15:13
7F：推 astarc:在里面真的会被打倒.... 05/30 18:38