哈哈，看到这篇的几个疑问句让我觉得好有趣， 顺手来回一下吧，虽然我还很菜啦，但是也许可能应该还有一点参考价值才对。 不过96T都已经进来了，这篇就当留给97的看好了，哈~~ 首先，仪队的训练方法是完全不需要进健身房的，操完课大概没人会有力气去健身房吧XD 我们的训练内容除了伏地挺身跟跑步，其他的动作都靠枪，那把重死人不偿命的枪。 至於他有多重?! 新兵都拿过65K2吧，那把枪一把大概等於两把65K2而已...嗯，而已... 然後你就每天拿着他做枪法，至於枪法的内容说太多大家也没啥感觉，所以跳过。 而你说的受伤，我只能说，进了仪队人人都会受伤， 一般都是拉伤，特别是手腕跟膝盖，因为正常人不会每天踏步好几个小时， 更不会没事去把你的手腕转来转去，所以手腕受伤是每个仪队人必经的过程。 至於伤的程度因人而异，要骨折比较难啦，通常都是发炎或拉伤比较多。 然後操课份量的部份，在新训排的时期完全要看班长的心情， 但不过怎麽样，训练的份量肯定是比你在新训中心要累非常多的，所以要胖...很难。 说说我们梯的训练方式好了， 伏地挺身的话，一天做的绝对超过五百下，当然会分次做啦，每次30、50之类的加。 开合跳也是每天会跳，一开始可能会跳到脚抽筋，但久了倒也还好。 然後跑步也会跑，但不会早晚三千，只有下午会跑，有时一两千，有时三五千不一定。 至於练枪跟基本教练就不用说了， 每天早上会让人先出一个多小时的基本教练，因为怕你出勤务出到昏倒。 练枪的话，一定是很累很苦，但这部份只有自己去体会了。 以上是不好的部份，简言之就是很累很累很累， 至於你说的後期会变轻松，其实不是因为真的变轻松， 而是你已经习惯那个训练，所以比较不累了。 再来说说仪队好的部份， 先来提我们最引以为豪的伙食，如同推文有提到的，我们是独自办伙， 加上仪队出勤务会有奖金，这些钱主要都拿来加菜， 所以吃的非常好，好到你会愿意出钱买来吃那种，跟一般单位一天80块的餐完全不同。 我们的伙房兵真的很会煮，加上长官也很愿意开好的菜单，所以吃的绝对是好。 举例来说，昨天午餐是烤鸡腿排餐，我超爱，因为鸡腿排烤的比外面卖的好吃。 昨天早餐是我们的面包兵做的面包+蛋饼+奶茶， 前天的晚餐是义大利面+蛋塔+玉米浓汤+汽水， 至於pizza、鸡排、珍奶我倒是没吃过啦，因为我觉得这三种东西太...简陋了，哈哈。 而且我们每餐都有甜汤，红豆绿豆仙草爱玉之类的，餐後甜点都有了，够好了吧!! 但最厉害的就是，明明吃这麽好，每个人也都吃这麽多，但就是不会变胖..... 而除了吃，仪队还有一个好处就是不用卡哨，也没有业务。 我们有自己的业务士，所以安官跟一般的业务都轮不到我们， 所以休息的时间是比较充足一点的，虽然我一直都觉得我睡不饱，因为每天都累个半死。 另一点就是休假正常，我到目前为止只有两个礼拜因为勤务没放假，不然都是周周休。 大概是这样吧，总的来说，仪队除了操课量大到让人很想吐，其他都还不错啦。 我无聊会写写BLOG记录我在仪队的生活，有空你也可以去逛逛罗~~ http://blog.pixnet.net/alwayswithu ※ 引述《LFORST (LFORST)》之铭言： : 大家好 : 我男友是796T的新兵 : 明天就要收假回官田 等着拨交去台北防空部 : 想请问一下仪队的训练方法 : 是有进健身房做重量训练吗? @@ : 不然一把枪这麽重 普通人光拿起来就很吃力了 : 还要拿起来旋转把玩 不会很容易受伤吗 断手骨折之类的 = = : 再来据说仪队好像不用像新训一样早晚跑3000 : 每天的活动就是伏地挺身跟玩枪 很单纯 : 只有初期练枪累 : 熬过去就开始轻松了 (持保留态度...) : 又听他讲仪队伙食不错 常常 PIZZA+鸡排+珍奶 : (也吃的太好了吧 ( ‵□′)───C＜─___-)|||) : 好不容易官田新训瘦了6公斤回来 : 不知道会不会在仪队受训时加倍胖回来 XD : 以上问题 能否请有在仪队待过的前辈帮忙解答一下 : 谢谢 ︿(￣︶￣)︿ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.195.159 ※ 编辑: Alwayswithu 来自: 218.163.195.159 (05/03 08:27)