作者lf8505 (跳雪o)
看板Aikido
标题[心得] 看似温柔的一教
时间Tue Jun 8 03:41:54 2010
以往对一教的印象就是没有二三四教痛,
最多就是压制关节上韧带时痛,
但是这方法似乎对
脂肪较丰厚的人威胁较低...
今天老师开始把细节部分交给我们,
当然要有牺牲者= =
第一个牺牲者被一教控制到脸红而後手臂没力,
当时老师说这个控制做个一两次就好
,他自己被做这种控制时也是痛到不得了
接下来的二三教...都抓我,理由是筋骨比较软,
当我上去被控制时...
妈妈咪啊!!这真的是一教吗?整条筋跟骨上的疼痛直从臂膀往内钻
,逃也逃不掉的痛!!
真 的 很 痛!,原来这就是一教的真面目,太糟糕了,
原来,是平常练习方式都太客气跟抱歉了,
老师说这样才是真的有练到筋骨,会越来越强韧,
还好我不会像另外那位被控制後手没力一段时间= =
被控制到真的满头大汗
紧接着的二三教都是找我,
二教在控制第一只脚跪下後,第二只脚要跪到头前时
,那时uke的手要弯曲时,超级痛!
让uke手紧绷完全没有抵抗空间的过去,痛啊!!
但是说实话还是一教最痛
三教时也是痛,整个上半紧绷状态时被推进来时只能倒啊= =
这次我完全对一教改观,老师说这种控制方式
还没完全时普通人就痛到大叫了,
那位手暂时无力的说搞不好会漏尿,
虽然老师是说这不会受伤但是非常非常痛,
但还是要看人,筋骨真的很硬的就别控制到这样了...
现在还没揭开四教的面纱,我很担心= =
就先问老师四教会怎样?
ans:会痛到心脏,整条神经连着
......
所以说心脏有毛病的不太能练这种方式
接下来的日子好玩了...老师一定还很多好东西...
一教不再是单纯的压制,是个非常恐怖的技法...
而且...我体会到热身的重要性了= =
附带一点就是,被这样控制过後很像真的有拉过筋一样
身体会很舒服,好比被空翻腰摔後那种轻盈,
不同是轻盈的是整条手臂
1F：推 gfneo:最初的一招,也会是最强的一招XD 06/08 06:03
超强啊,是我太小看一教了
※ 编辑: lf8505 来自: 114.41.165.97 (06/08 08:01)
2F：→ yuxiu:可以偷偷透露一下各技法的秘密吗 =3= 06/09 18:01
不管一二三四教,控制的时候一定要让对方的肩膀部分钉在地上,才会逃都逃不掉,连
挣扎都没办法。拿一教举例,控制时要把对方的肘关节切转到朝地面,然後跪靠近肩膀部分
要朝着对方脖子挤,会很紧绷很痛苦,手腕部分的手放在第二只要跪的脚上,跪下去後慢慢
把手放下去,外面那只脚,跪的角度要大於对方身体90度,有些细节部分太危险就先不讲,
会断= =,整个过程要让手臂不断往下转对方头才会朝下,另一只手(抓手腕的)功能还可以
让对方连想翻都没法翻。这是其中一种做法,另一种是平常我们做的控制,没刚刚那种恐怖
,就是用手刀去切肘关节上方一点大概是有韧带比较明显的部分,可以先把对方手拉一下让
骨头松开效果比较好,再来切让对方骨头暂时分离这样,这会又麻又痛。但是这对比较胖的
人施展困难比较大。 至於一教还有些细节老师也还没教,因为我们还没办法体会到,弄错
很危险就先不讲这样。但是一教的型态大概就是这样。至於二教在换手时,要先让对方手
臂有点弯,但是也要是要紧绷才不会逃,然後整个手肘到手掌部分放在肚子慢慢挤进去然後
对方手才弯到一边,一定要让对方手臂有弯,不然会受伤,挤进去的过程超级痛!!也是要注
意整个过程要钉住对手肩膀,之後肚子贴近压迫着。至於比较没那麽狠点的做法就是手臂
弯以後,也是肩膀钉在地板,紧绷着挂到另一只手上不用靠身体挤着手臂进去。那些狠的做
法练习要注意点啊...,控制其实弄到没法反抗就好了,狠的做法我想是对顽固的人用的吧
。还有一种入身摔,要抱头时对方就是不过来,除了我们可能入身不够或者向心力没有出
来(道行不够),有种方法是稍微弹一下对方颈动脉,会有种不舒服然後摊掉的感觉...
三教的话以前都是切手指(等级低先这样练),进阶点抓的就不是手指了,是手腕至於腰部
摔我也问过,因为我等级低而且老师也还没正式在课程教腰部摔,都是找学长练,或者课後
问老师,我现在先以三教式为主,老师说一种先做好其他型也差不多了,所以就先不把精力
分散在四方摔式、柔道式、一教式了,移动式老师也不敢随便弄,太危险,当中有一个问题
是抓三教时,对方会转圈跑掉,不管转左转右,一个解决办法是让对方三教再痛一次,但不是
痛到会退那样,还有就是三教要会抓,我没办法做到老师那种不管往那边躲都很痛,
整个手臂被锁住无法动,所以三教式或其他怎样都是要做到想躲都躲不掉。
至於一教式因为托手肘部分对我来说比较困难,就先用包住肘关节以上的部分来取代。
至於反手摔我後来才知道有两种,对方手弯曲或者打直两种状况,一般都是练对方手弯曲
,打直那种比较难,要靠很好的重心转换技巧。有种状况是对方握着拳抵抗,破解办法
是顺着手指包下去,握拳反而会更痛。回转摔我以前认为威力比较没那麽强,结果被老师弄
到不空翻都不行时就...也是我等级低无法体会~根据说法威力来源是手的那个半径。
3F：→ yuxiu:← 求知心 06/09 18:01
4F：推 hiiragizawa:四教切对点会暂时休克喔XD 06/09 20:19
我会问老师是因为我曾想过,四教後方时,因为後方时,对那种手臂粗得不像话的人怎麽起
作用?因为後方时对方还没倒下,不像前方对方已经跪崩溃还好一些原来我们以前都做错,
只想切那个点,对方很痛还是下不去,切是对整个人切,不会很痛但是身体会偏掉,这
真的很难。至於要切到会痛心脏还没教,暂时没心得啦~
※ 编辑: lf8505 来自: 114.41.165.97 (06/10 01:20)
5F：推 mongchie0204:四教除了手力还有角度,也是需要常常练习 06/10 23:45
6F：→ mongchie0204:我们总教都73了被他四教真的下去手会肿到像一颗丸子 06/10 23:46
7F：→ mongchie0204:不知道版大在哪大家可以交流一下一教我也觉得越练越 06/10 23:47
8F：→ mongchie0204:觉得一教前後很重要 06/10 23:47
9F：→ lf8505:台中唷,我们老大也差不多要70了,可是...好恐怖= = 06/11 01:45
10F：→ lf8505:被切过不会很痛但一定偏掉重心的四教,心脏痛的还没被用过y 06/11 01:46
11F：→ lf8505:牺牲者的形容是,一教的痛放掉後手将近20分钟会无力无力 06/11 01:48
12F：→ lf8505:至於二三教也是很痛很痛,但是放掉後就没了 06/11 01:48
13F：→ lf8505:北部我也OK,本身桃园人。上次一教後方姿势也才被老大盯过.. 06/11 01:49
14F：→ lf8505:老实说我也想了解其他道馆的做法交换心得呢,一起进步! 06/11 01:51
15F：→ yuxiu:记的当时年纪小, 老师四教就扣下去了... 06/11 15:47
16F：→ yuxiu:然後... 06/11 15:47
17F：→ yuxiu:痛！痛到爆的痛！整个人直接趴下去 Orz 06/11 15:48
18F：→ yuxiu:右手差不多半个小时还在痛 06/11 15:48
19F：→ yuxiu:只痛四教手扣下去的那一点 06/11 15:48
20F：→ lf8505:四教刚练很容易淤青= =,有时候还会痛到肩膀去 06/12 00:50
21F：→ lf8505:四教控制穴道的话一定很威,正常是控制脉搏跟挠骨,但是我 06/12 00:52
22F：→ lf8505:老大不会特定说哪个点,会说那一带都可以= = 06/12 00:52
23F：推 mongchie0204:四教大致可以分两个地方挠骨因为肉比较薄稍微转开就 06/13 00:34
24F：→ mongchie0204:可以下去,手力大贯穿力强有练剑道的师父可以往後三指 06/13 00:34
25F：→ mongchie0204:肌肉的延伸处下去,放开连握拳都不行那个比较恐怖 06/13 00:35
26F：→ mongchie0204:台中我们每年都会去比今年比赛人就挺多的,我们在嘉义 06/13 00:36
27F：→ mongchie0204:可以来吃鸡肉饭XD不过很多人对四教其实很不耐痛就是 06/13 00:36
28F：→ mongchie0204:如果平常有再束剑其实还好不然不常练习很难集中力点 06/13 00:37
29F：→ lf8505:我老大很强调练不折的手,後来看到多,虽然合气道不强掉重训 06/13 20:28
30F：→ lf8505:刻意的那种,但是会发现,高手拿剑拿到很有力!会有点壮 06/13 20:30
31F：→ lf8505:嘉义我可以去(偷笑),中正有朋友~ 06/13 20:31
32F：→ lf8505:四教对手粗壮的人使用会有困难(都握不住了),尤其是後方 06/13 20:33
33F：→ lf8505:所以等老大教切对点的方式了= =~~ 06/13 20:33
34F：推 mongchie0204:l兄什麽时候来一起去练习让我尽点东道主义务 06/14 15:49
35F：→ mongchie0204:礼拜三端午总教练有上课可以请教他他四教很残 06/14 15:49
36F：→ mongchie0204:其实他1234教都很残除非你想体验他可以教你角度等等 06/14 15:50
37F：→ lf8505:哈,是否要自备石膏囧,假日好吗?嘉义哪呢?说不定我们同体系 06/14 22:47
38F：→ lf8505:我去会不会很怪@@?现在只能被切左手,右手手腕韧带受伤中 06/14 22:48
39F：→ lf8505:公车紧急煞车两次,顶着不跌倒反倒压伤韧带= =y 06/14 22:49
40F：推 mongchie0204:不用吧,假日的话六日都是打剑喔,教练人都不错哩 06/15 02:55
41F：→ mongchie0204:想体验也可以不过老师会收力的,他可以让你对合气道 06/15 02:56
42F：→ mongchie0204:实用性改观就是了,他是人很好又会说法语的老先生 06/15 02:57
43F：推 mongchie0204:也欢迎来一起交流某些道馆的师范都有一些不同心得 06/15 03:10
44F：→ mongchie0204:因为我们道馆早上练习的年轻人越来越少拉.... 06/15 03:10
45F：→ lf8505:好的,那就站内信联络方式啦~ 06/15 03:21
46F：→ lf8505:合气道的实用我从来没有怀疑过,反而越来越敬佩= =,太可怕了 06/15 03:37
47F：推 jean7622:合气杖 06/29 01:29
48F：→ lf8505:合杖打脚很帅XDD 07/10 17:26
※ 编辑: lf8505 来自: 125.230.2.221 (10/31 05:36)