=以下文章是driftheart(陈守链)在2005年冬天於台北与李君亮老师的专访内容= 问：我们常常看到台湾的合气道会被说成套招不实用，这会不会是因为某些练习者在练习 时忽略了哪些要点？才会有这个现象。 答：会认为是套招的坦白讲就是他还不了解合气道。在练习的人有分练习的跟实闘的，为 什麽会让人感觉到你在套招？套招就是说在初步练习时都会感觉说对方的攻击是如何如何 ？你要如何练习把对方制服。可是当你在练习的阶段，往往会觉得合气道就是这样子，其 实不是，练习只是让你知道一个动作就是这样子。当你练习一个技法，身法做完换技法， 当对方攻击过来时你移动你的身法再做技法时，你一定要确实把对方破坏中心，然後再做 技法。那对方也会有反应快慢啊，反应快的不一定要出右脚出左脚或是右手左手，你只要 身体有移动，不管对方出左右手都一样。要有这个观念，不能对方打右手，你说不对啊你 要打左手。不是套好的。为什麽要套好，那是为了初阶的练习。一般我们在练习，只要升 了黑带子就不能有套招。甚至我在日本学习时，人家还没升黑带时就是让对手随意攻击。 不是说我要做什麽然後要求对手配合。每个人都有保护自己的本能，这个本能是从初级的 时候练习起，对手怎麽摔你你就怎麽倒，不是先知道对手要用那些技法摔你你再去想要怎 麽倒。 问：所以所谓的实斗法就是要让对手能随意攻击？ 答：国内的合气道练习太习惯於固定练习了，你跟固定对手练习久了就会产生依懒。表演 的时候一定要跟固定的对手，为什麽要有这种心态咧?其实任何人都可以叫出来丢摔啊， 每个人都有自己的护身倒法，你要信任对方。力量的部份不是对方来牵就你，是你要去牵 就对方。不是被施技者牵就施技者，我要攻击你哪有牵就你的？所以对方要攻击你的时候 ，你就要去迎合对方。盐田刚三有讲一句很有名的名言：〞来则迎，去则送。〞对方主动 攻击，我们也要主动迎接。主动迎接不是套招套好的，这只是在练习阶段的情形。所以你 在教学时要跟你的学生说明，我们是练习，当你要实用时，就没有套招。在日本时练习的 最後十分钟是自由练习，没有套好的。这可以养成实斗法的经验。 问：如果要让合气道实用化，能不能请老师完整描述一下要注意哪些方面？不论是动作或 是心态方面。 答：一开始你一定要告诉学生要注意身法。身法一定要站稳定，身法稳定自然再讲求技法 。开始教学时就要灌输这个观念。比如你在教白带时，你要教他一动一动做，教完分解动 作。初级者就好像一张白纸，你在上面做一些东西一样，经过你的薰陶之後，他了解了这 些动作跟名称，然後你要慢慢跟他解套。刚开始绑起来，等到了熟悉到一定程度之後，就 要帮他解开。解开之後就是要让他了解，合气道不是分解动作，不是分段的。合气道是一 种迅速滑行的动作，一气喝成的动作。不是一二三四这种口号性的动作，我发现很多人到 黑带以後还在做口号性的动作，这个就是教练的责任。我一直在强调合气道是一气喝成， 你在做一个动作时中间是没有停顿的。其实分段的这种方式，是白带子跟五级的动作。黄 带以後就要慢慢改过来，这是指导者一个很重要的工作。心态上第一个就是穿上道服进到 练习场地里面就要把你的私事跟其它的想法放下，不能觉得我是老板，或是我是学生。一 踏到上面，不管我是谁，我就是练习合气道的人。 实战化的练习从五级开始，先两个打一个。升到五级了，转身法的动作一定都会做了，前 後摆动跟一教也都会了。把一教跟前後摆动加起来就是一种很好的入身动作，然後再练习 入身的动作，像是以正面打一教，或是正面打入身摔，为一个主题。两个人打一个，你要 如何迅速闪开一个对手然後去制伏另一个对手？还是制伏了一个对手後再去制伏另一个对 手？ 这种一对二的基本练习方式需要时间慢慢养成脑筋的迅速判定，这个动作一定要慢慢养成 ，不可能一下子就学会。甚至到了四段五段，没有练过这个基本的动作，还是一样一对一 。坦白讲，五六个人一起上的时候他还是一对一，假如被砍到了就会找理由。因为一对一 他可以掌握节奏的快慢，可是一对多时就会有压力，有压力时还是一直想要使用一对一的 方式，因为他的记忆里面没有一对多的印象，所以他还是会做成一对一，不管多高段都一 样，一看就知道。所以最好从五级开始，正面打入身摔，把对方甩开。一对二，同时砍也 可以。慢慢的到了三级，练一对三。一对三要练习的是如何闪避，一开始不要快，然後慢 慢加快。到了二级时可以练一对四。如此到黑带时就可以很得心应手。技法有抛技跟控制 技，你一定要分别，如果没有老师指导，通常都会做四方摔或一教，因为 memory 里找不 到东西，所以只会做这个。一般实斗法的抓技比较少，除非是在狭小的空间里，像是电梯 ，因为距离很小，所以对方可能会出手抓你，然後攻击。所以要学习如何挣脱，如何闪避 。这都只能靠练习。 == 看了些文章还有学长的想法 他们都认为要常常做自由技法的练习耶（应该就是指随意攻击吧） 至於f大提到的对打问题（假设有学过其它武术） 我是认为这比较像是 擅长与时机的问题耶@@" 毕竟合气道并不是个主动攻击的武术 如果说 硬是要用合气道的话 我想势必要用到一些当身技 来打击身体或是精神 (假设对方一记正拳过来 我方架开攻击并回击） 不过这好像偏离了合气道的精神了耶...看起来像是柔术了= =" 真想看看盛平翁当年的教学影片 还有养神馆所谓的「10分钟的自由练习」阿....orz -- 有个妹很正喔 淦!没图没真相 A_A [X] 图在哪里? (′Д‵)f~0八 ._./ 我们要图! ◣ ●●● ︳靠夭！图咧? 小弟黑龙江边跪求照片一张 ＴＴ暴\︳ <(_ _)> /\/\/\ --

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