作者: YUMIBITO (arc-en-ciel) 看板: AIKIDO 标题: 第二天 张汉东 院长 (六段) 时间: Thu Nov 27 17:49:02 2003 The Second Day 张汉东 院长 接下来的部分我想我就仅将我还记得的技法写出来就好。至於技法的名称，为了 能够说明，就容我自己妄自定名。另外，我发现张院长都是站自然体。 PRAT Ⅰ 礼仪 ① 蹲下时，先左脚再右脚。 ② 正坐行敬礼时，先左手再右手，两手指尖构成一个三角形。此时，上半身脊 椎应挺直，且双手并非压在地上而是稍离地，但亦不可离地太高，手与地板间约 相间一张纸的间隔。行完礼後起身前，先右手再左手。 ③ 起身时，先右脚再左脚。 ------------------------------------------------------------------------------ 合气柔术 1. 逆单手抓拨指二教 先一手往敌方心窝拳击过去并同时往外侧移动带开。接着，被抓之手抬起後并使 敌方的手心向外翻且先稍以手腕内侧将其往前压过报，再以击拳之手去抓敌方的 手背，然後一边用双手各握住敌方的姆指和其余手指往相反方向拨开 (此时手指 呈V字型)，一边将敌方的手朝敌方的脸压过去，此时敌方的手腕应该有如被做 二教般地呈现90度的弯角。顺势以一教後方的动作摔倒对方 (转的时候有稍微 後脚向後退、拉引对手)。压制时让对方的手臂打直、手心正对着敌方的身体， 边拨开对方手指边将手掌向对方身体的方向压下并将自己的膝盖紧靠住敌方的 手肘 (可稍微施力前压)。此压制法和反手摔的立姿压制似乎蛮像的。 2. 双手抓双手反手摔 光头助教 (70~80岁，合气道龄一年半？) 说：「翻手时要保持一定的距离，不要 有先推进去或拉出来的动作出现，不然都会被对方的力气抗到。只有就定位直接 翻起手来，这样才是最轻松的」。这招在翻手的同时要以脚去踢对方的下阴 (哪 只脚去踢都可以) 然後顺势往踢出脚的外侧稍稍移动。最後的压制，和一般不 同，而是先用膝盖去压住对方的手肘 (用靠近敌方的那只脚)，而另一只脚则是半 跪姿态，再对敌方的手腕做五教(？)的压制往内压并以另一脚固定住。若是对方 另一只手再打过来的话，要即时挡住 (这便需要平时"残心"的训练)，然後将其放 在自己另一只脚的大腿上方并用肚子夹住。如喜欢的话，可用手指对着敌方的颈 部点穴 (点哪一点不太记得了... 是和入身摔的同样地方吗？)。光头助教说，这 是以前日本的捕快用来逮捕犯人时用的招式，最後的压制刚好适合拿绳子来捆绑 双手。 3. 抽抓一教 当敌方出手抓抽时，马上以被抓的另一侧手击打对方、迅速稍往第一角移，稍沉 腰然後击打之手从对方的手肘处抬起并紧贴於对方的手背上 (当然这些动作是 基本起手势，要一气呵成)。另一手抬起後，将手伸直并把手掌心贴於对方的上 臂处甚至是肩膀处，做出一教後方摔倒对方 (同样地，此时似乎也有稍後脚後退 拉引敌方)。压制时，将敌方的手放平後，以自己靠近对方侧之脚的脚?压住敌 人的上臂，还可对其手腕做五教压制後以脚踝处固定。若是对方再以另一只手攻 过来时，即时挡住後对其做出二教压制。 4. 入身摔 (私下请教) 控制敌人时，眼睛朝旁边看，即头向自己的肩膀方向转过去、不去看对方。 5. 表演技法 胸抓逆关节捻接反手摔…先施以拳打对准心窝，再以另一手贴住敌方的手背後 以身体转动来带动对手并皮对方的手肘外侧朝向上方，然後以自己的手肘及手臂 整个往对方的肩、上臂至手肘地方压下。压制对方的手再滑动至对方手背以反手 技法抓握对方後再一个背转施出反手摔。 肩抓压肘呼吸摔…先击打对方心窝，再以一手紧贴对方手背使其不离脱於肩 膀。伸出被抓之侧的手并以其前臂部分往对方的手肘朝内、朝下压下，此时敌方 应被破势而下坠，便趁势以两手向前推出做出呼吸摔。不过，其实即使没有将对 方的手固定於肩膀上亦可施技，主要还是在压肘的功夫。 後抓肩逆关节技…敌人从後抓肩时，转身以手刀打敌人腋下 (此时稍背对敌 方)，接着击打之手往上抬并画开敌方的手顺便从其手臂内侧滑进去後再由手臂 下方钻出并抓握住自己另一手的手臂，此时已将敌方的手锁住 (或用腋下将敌方 的手夹住，但这可能比较不好)。而另一手好像要做一教般举起但只用手刀或手 臂往敌方的上臂压着做出一教後方的动作。 後抓肩大折腰…先转身以手刀击打对方腋下，再继续转身至面对敌方并以一手 绕到敌方手臂近体侧处以夹住其手臂，而另一手则伸到对方的颈部甚至是远端的 肩头架住，此时整只手臂紧靠住对方身体 (有点类似要做呼吸摔的动作)。接着跪 下将对方压倒，而在敌方後方的脚做半跪姿以靠折敌方的腰椎。最後，再以一手 击打敌方腹部且半跪之脚迅速向後移转而将对方打落地面。 正面打反手摔…不同於一般的是，以对方击打的同侧手由外而上再向下、向内 拨开攻击，拨开後自己的手掌心应是向外、而大姆指是朝下方的。接着直接稍微 翻转手掌後以反手握法抓住对方，再向第四角摆动做出反手摔。 前打六教接五教…敌方前打过来，以双手手心向上方式，先用後方的手压抵攻 击而另一手则用手背拍打敌方脸部。接着压抵之手翻转手腕并抓握敌方手腕内侧 以使其手臂内侧翻转向上。转身欺身进入对方腋下以肩膀架住对方腋下，而抓握 之手向下压施出六教 (当然，此六教是针对台湾普遍认知而言)。压制後再将其手 臂内侧翻转向下、以双手控制手腕处往内拉进来施以五教。此时自己与对方应肩 靠肩，而敌方整只手臂呈「ㄑ」状且完全靠贴在自己身体。最後，重心前移，以 划船动作要领 (也可说是像靠摔一样) 将敌方往前推送。 前打十字受呼吸摔 一…敌方前打击我脸部时，以十字架挡接住攻击，以同侧 手向外画圆拨开对方手臂并使其破势被带动过来，再以另一手伸到对方颈子处按 住同时後脚跪下、转身将对方往後方抛出，做出呼吸摔技法。 前打十字受呼吸摔 二…同样以十字受接住攻势，下蹲并摔倒对手。但这次不 控制对方的颈部，而是将手伸到对方後脚膝盖处并令其浮起而摔出。 前踢回转摔…当对方前踢过来时，闪身至该脚内侧并以一手压打该手的对方异 侧脸部而一手则手心向上撑住对方的脚。再往前继步推出後即完成呼吸摔，若背 转180度後耍出则形同回转摔。 类似巴投的技法…敌方双手抓衣襟，先拳打对方的胸口 (横隔膜处)，接着下蹲 以重心将敌方破势。最後趁敌方前倾时顺势以两脚夹住敌方、腰使力，将敌方往 自己的後方抛出。 The Second Day PART Ⅱ 全日本剑道联盟制定杖道 注意要点 1. 手应握在杖尾端1/4处。 2. 无论任何动作，在击出前一手滑握至杖另一端时，手掌必在与肩同高处。 3. 挥出时，有如甩杆一般，要用腰旋转来带动杖的动作，才有够力且不会累。 基本单独动作 1. 本手打 (hon te u chi) 两手如握剑般，在上方的手滑握至杖的前端後固定不动 (下方的手保持在原处不 动，即杖尾)，以其为支点向前转动木杖并施行挥打动作。挥打时，原本在杖尾 端的手顺势滑落向下至杖的1/4处。本手打其实是有点像是斜打一样，而非像剑 道的正面砍。 2. 逆手打 (gya ku te u chi) 以右半身为例，左手在杖尾；右手在离杖尾1/4处且手心向外(即向右)地反握。 击打时右手向前滑至木杖前端前以其为支点，要领和本手打相同。同样地，这也 是有点类似斜打，因为这是为了防御对方的攻击 (可把对方的剑打掉)。 3. 引落打 (hi ki o to shi u chi) 先构出本手打的姿势，然後後脚退步并将木杖往後下方移，原本在上面的手前移 至木杖末端，两手姆指皆朝下、手心皆朝外轻握木杖 (不过影片中上方手的姆指 是向上的，看自己适合什麽做法罗)，以上方的手为支点、下方手抬起木杖做出 如本手打的动作。 4. 返突 (ka e shi zu ki) 先构出基本姿势，将上方手前滑至木杖前端（下方手向下、向前画圆将杖稍向上 竖起）、下方手固定於身体中心线，上方手握杖向上画圆移转至身体侧後方。此 时配合旋腰转腿和木棍同一方向转，转後双脚仍在同一直线上且眼看前方而双脚 掌约呈９０度。将重心前移、进後脚，以後方的手向前推出棍棒平突刺。张院长 和影片如是做，但那个日本助除了这样做之外好像还有教另一种做法。就是构出 基本姿势後以本手打的要领来握住木杖的两端，然後旋腰转腿後刺出。这种做法 做起来也蛮顺的啦，大家可以自己看喜欢哪一种。不过呢，这个可能在速度上会 慢一些。 表演技法部分，第一，我不太记得；第二，大家都没学过这类杖法，即使我用文 字表达出来，恐怕大家仍然无法理解。故原谅在下不另予以赘述。 -- The second day ＰＡＲＴ　Ⅲ 短棒 握於棒尾端拟称为顺棒；握於棒前端拟称为逆棒。逆棒握法并非完全握在棒子的 前端，而是要稍为露出一点棒子。 1. 顺棒逆单手抓锁手腕 对方一抓住手後马上出拳击打对方心窝，然後旁移带开对方。将短棒绕到敌方手 腕外侧并用另一手握住另一端，将短棒架构成和地面垂直後引拉回至自己身体的 中手线贴身。接着，只要再稍稍转动腰部将对手锁住拉倒便可。 2. 顺棒两手抓单手 接 反手摔 or 呼吸摔 敌方一抓住自己的手，马上出脚踢对方要害然後再做技法。以左手被抓为例，当 手腕逆时针转时，可施以反手摔法，此时以另一手握住短棒另一端扭转下压便可 (先压下制住敌人再转身摔出，过程中双手皆紧握短棒不放)；而手腕为顺时针转 时，便可施以呼吸摔。转棒前要先将短棒绕到对手手臂的外侧，旋转後以另一手 握住棒子另一端下压，接着重心前移将敌人推出。亦可顺便以短棒做出击打对方 喉头的动作，再顺势轰出。注：以棒压下时，短棒应呈水平。 3. 顺棒袖抓锁肘 出拳击打对方然後将短棒绕到对方手肘外侧并以另一手握住棒子另一端，以①的 要领，使棒子呈垂直状态并牵引至中心线且尽量靠近身体再转腰以锁住对手，此 时对方手肘应是朝向他前方突起而呈「ㄑ」的模样。。锁住敌方手肘的要诀，不 外乎是要注意将其往内、往下压下，试想棒子即为自己的前臂去压。 4. 逆棒胸抓一教 敌人一抓肩时马上 (出拳击打再) 以棒子击打对方的?下，然後另一手将对方的 手紧紧按在自己的肩膀上不使其松脱。举起短棒架住对方的手肘处，棒子保持约 水平模样尽量抬高，接着往身体内侧画圆压下对方。此时虽然棒子的另一端为游 离端，但如能以意念让该端保持在空间中某一点而不移动的话 (换言之即将该端 想像为固定不动的支点)，或许效果会不错。其实这就是用杠杆的原理来看待。 另外，如果将该端伸到对方的身体内侧并架住敌人身体，再画圆压下对方，会有 另外一种不一样的效果。当然，这个做法更容易看出是应用杠杆原理来做的。不 过，效果会不会比前者好，我就不知道了 (不过对方可能会蛮痛的... ^_^b )。 表演技法 1. 逆棒顺肩抓锁肘 先反手以棒尾打击对方腋下 (可用另一手辅助握棒施行)，接着棒子绕到敌方手肘 外侧并以另一手握棒以十字交叉方式锁住手肘下压。最後以一个背转施出如同反 手摔的技法，继续握紧短棒进行压制再以膝盖下方顶住对方手臂後取出短棒。若 摔下後短棒松开的话，马上再以短棒击打对方腋下。 2. 顺棒後抓两肩十字摔 先稍转身以棒挥打对方腋下再继续转身而握棒之手上抬并绕到敌方双手外侧 後，从下方绕回伸出短棒并以另一手握住该棒，此时对方双手应已被锁住。最後， 稍背转後重心往前，以十字摔要领将敌摔出。 3. 逆棒斜打呼吸摔 一手以斜打起手势化挡攻势、一手以棒尾击打对方颈部或头部，再将棒子绕到颈 部後方以另一手抓住後锁颈 (手心皆向上) 然後一手放开并压下敌方攻击之手、 一手以棒子压住对方颈部，背转施以呼吸摔。注：锁颈时棒子水平稍上提再引拉， 抵住对方头颈之间靠近枕骨大孔的地方。 4. 顺棒斜打反肘摔 一手化挡攻势、一手以棒击打手肘内侧後压於其上并以握棒端顺势击打对方下 巴。接着化挡之手翻转手腕以抓住对方手腕外侧 (此时小指刚好握在对方小指根 附近)，以棒压肘且棒往手臂下方绕过再用另一端架在自己另一手的手背上并往 後背转将敌摔往外侧。 5. 顺棒前踢 一 闪到敌方脚内侧，棒子自下方绕过至脚外侧然後另一手握棒锁脚，再以脚踩踢对 方膝盖使其往後倒。 6. 顺棒前踢 二 闪到敌方脚外侧，棒子自下方绕过至脚内侧，此时手肘刚好将脚撑住。然後另一 手握棒锁脚後用脚踩踢对方膝盖。 7. 顺棒前踢呼吸摔 闪到敌方脚外侧，棒子自膝盖下方绕过至脚内侧，此时手肘刚好将脚撑住。然後 另一手手心向上、手臂压住颈部及身体，以呼吸摔要领摔敌。不过，此时转腰辐 度不太，仅以一手抬起、一手压下的方式将敌人往自己的後方抛出。 另外，只记得有用短棒来锁颈的应用。如持逆棒，绕到敌方身後先以短棒架住敌 方颈子，然後以另一手握住另一端呈十字交叉锁颈 (锁喉头) 的模样。 ----------------------------------------------------------------------------- 剑 挥剑的招式只有八招，而其招式的套路则形成了一个「米」字。而架剑的基本姿 势是：左手握於刀柄尾端；右手握於刀柄上端、靠住刀锷。中段时，左手置於腹 部前方约一个拳头处而刀尖对准敌方的喉咙，刀身保持在身体的中心线，右脚在 前。上段时，双手上举而刀与额头相间一个拳头，左脚在前。下段，刀尖向下倾 而稍向右偏，右脚在前。八相，站侧身且将刀收到自己的身体旁，双手约置於右 方胸膛的上下，而刀锋向前、刀尖稍向後。?构，从八相的姿势将刀身往上、往 後画圆至约与横轴、纵轴皆夹45度角，刀锋向下而眼视前方。 1. 正面砍 2. 左袈裟斩 3. 右袈裟斩 4. (向)左一文字 5. (向)右一文字 6. 左斜上 7. 右斜上 8. 前突刺 其中1~7在砍的同时後脚要跟上旁移，但最多只移到双脚脚掌构成一直线，不要 再多移了，不然不但姿势不够稳固而不易应变，也可能会造成无法面向前方。最 後要将这八招连贯起来，然後要再回到原点。至於呐喊声，除了前突刺喊「O」 之外，其余皆喊「ei」。 -- -- ----------------------------------------- 你虚情假意　我也跳舞奉陪 不怕你虚伪　我谁也不爱谁 ------------------------------------------ --

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