以下转贴自bbs.mc.ntu.edu.tw 台大合气道社社版 ------- 皆下来是第三天的课程，分别是上午由夏继岳师范讲授合气道基本原理及实用， 以及下午，王仁吉师范的合气道身法源始，由於这天的课程内容许多我都有点忘记了， 尤其是下午的部分，有遗漏处请建勰或泇韸帮我补齐一下。 常常迟到的我们，这天早上照例迟到，所以错过了夏继岳老师的四方摔讲解， 我们直接从一教开始练习，夏老师这堂课有一些强调的重点，一是做技法时手要放松， 由腰力来带动，他以肩抓二教做例子，一般错误的作法都是直接沉身，手用力往斜後方带， 直接和对方的力量相抗衡，要是对方的力量一大，就根本不可能做的出来， 但若是配合转身，往第四象限的方向带动（这里应该就是施老师所谓的第三角度吧）， 则可以轻易破对方的势。为了验证这点，被建勰点名的我只好上去当夏老师的对手， 并亲身体验的了一下这两种作法的感觉，至於结果如何，我想大家到时看VCD应该就 会恍然大悟的。 另一个夏老师强调的重点是，被做技法的人，不管在打击或是抓住对手时， 一定要认真，不要太过於配合，他说这样配合出来的动作，或让人产生错误的幻觉， 以为只要随随便便出个力，就可以把对方压制，可是当遇到真的打架时， 别人可是不会配合你的动作的，因此平常练习时，还是要多认真看待，该用力的还是要用力 ， 另外，任何技法入身时，随时都要注意与敌方的距离、另外一只手、以及对方的双脚， 小心不要使自己暴露在对手的打击点上。这番话不禁让我想起上个学期曾经出现一阵子 的阿吉，他也是一样，抓人的时候也都是非常的认真看待，不会让我轻易的摔倒， 当然这样有可能比较容易受伤，但是站在另一个观点，这却是检视自己技法 有无做错的最好机会！ 最後一个我比较有印象的是前後转动，虽然只是个基本动作，却非常的重要， 任何技法动作都跟这个有关，如同我去总部道馆晚班时学长所说，转完後， 身体重心放於後脚上，前脚应该是没身体负重的，甚至应该可以提起来， 夏老师勉励我们有事没事可以假想一些敌人，练习随时可以快速的将身体转向 面对任何的假想敌。 下午则是由王仁吉老师带我们，他那天所讲的是单手抓和双手抓的应用， 之後就做了许多的技法，从单手抓四方摔开始到顺单抓、双手抓等等， 不过技法的练习倒是其次，王老师则是一直强调一教运动以及划船运动的重要性， 一教运动一做出来，对方的许多打击攻势都会被阻挡，他各以面击(?)以及另一个 技法(?)为例，说明一教及划船运动的重要性。 此外，他也提到被做技法的人，在抓别人的时候要认真尽责的抓， 这样双方才能练习到真正正确的技法。不过这个课程好像多以练习技法为主， 我的记忆并不是很多，届时请其它人帮忙补充一下。 -- ----------------------------------------- 你虚情假意　我也跳舞奉陪 不怕你虚伪　我谁也不爱谁 ------------------------------------------ --

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