作者angelyeh20 (烟卷泡温泉)
看板Agronomy-97
标题[八卦] 好康的~~~!!!
时间Thu Nov 20 21:08:21 2008
大家是不是被我的标题给骗进来的阿
既然进来了就看完我这篇文章吧~~~!!!
我相信有不少大一同学们多少都有参加系队
不论是哪一项运动
体力都是最基本的
体能状况好了之後运动能力也会跟着突飞猛进
搭配着系队的练习相信大家都可以有明显的进步
所以我想说我们大一要不要找些时间大家一起来做体能训练
因为我认为系队的练习时间
应该拿来接触球而不是浪费在体能训练上
毕竟场地是很珍贵的XD
因为体能训练跟重量训练是自己该做的
我暂时的构想是每周一三五的早上一二节课
由我或是各系队大一较厉害的人还带着大家练习
因为大部分的人这三个时段应该不太有课吧~~~!!!
地点应该是在操场
请有兴趣的同学推文~~~!!!
P.S.还有一点提醒大家
请大家特别注意运动伤害
运动伤害绝对比大家想像的还要严重
为了自己长久的运动生涯
受了伤请好好休息等到伤好了之後再继续运动
这样对受伤的部位也比较好
虽然不能运动是一件很痛苦的事情
但我相信没有人像我曾经不能剧烈运动一年多吧(还是在最好动的小学时期).....!!!
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大家加油~~~!!!
农艺加油~~~!!!
系足加油~~~!!!
系排加油~~~!!!
系羽加油~~~!!!
系垒加油~~~!!!
系篮加油~~~!!!
系桌加油~~~!!!
以上排序由我所参加系队之练习次数决定
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.2.101
1F：→ angelyeh20: 可以参予时间 周一 周三 周五 11/20 21:29
2F：→ angelyeh20: O O O 11/20 21:30
※ 编辑: angelyeh20 来自: 123.192.2.101 (11/20 21:30)
3F：推 o5o332: O O X 11/21 21:55
4F：推 albertemc2:我只想重训= = O O O 11/21 23:15
5F：→ angelyeh20:都是必要的不要偷懒~~~!!! 11/21 23:35
6F：推 zxp910407:两者的差别? 11/21 23:41
7F：→ angelyeh20:作重训练不到体力阿...... 11/21 23:49
8F：推 yajia:重训比较偏练肌力 体能比较偏肌耐力吧 (我瞎讲的XD) 11/21 23:50
9F：→ yajia:芯憓明天早上8点半来打球XDDDDDDDDD 11/21 23:51
10F：推 zxp910407:哈那我只有半个小时的芯憓 11/21 23:53
11F：→ yajia:所以你只打8点半到9点喔?XD 也太幽默了吧XDDDDDD 11/21 23:54
12F：推 zxp910407:九点有约 囧! 可是想跟一个佳佳打一个球 11/21 23:56
13F：推 yajia:我们可以礼拜一12来练球 董迪也可以来XD 11/21 23:56
14F：→ yajia:明天的话我觉得练30分钟太赶了 拿去睡觉比较好XDDDD 11/21 23:57
15F：推 zxp910407:嗯嗯好哇 真是开心 一整个! 11/22 00:02
16F：→ angelyeh20:为啥在这聊起来了...... 11/22 09:16