作者sindar (目标)
看板AfterPhD
标题大家都几点睡？
时间Tue Dec 15 16:02:39 2015
不知道会不会不合版规...
有人是长时间熬夜早上再去教课吗？
还是大家都是五六点起床早睡早起呢？
我看到好几个新进助理教授都是脸色惨白...
以前有试过每天十二点以後开始写东西到凌晨，再睡到中午，
可是长期这样身体渐渐吃不消，
隔天都用咖啡灌，撑一整天...
然後每周有一日一定是补眠到下午，
长期下来
也没有觉得比较有精神，
反而体力很差
写东西也是都用撑的，
大家都是怎麽规划时间呢？
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1F：推 chenji34: 我都固定11点以前 12/15 16:33
2F：→ wildwolf: 有小孩以後，都是朝九晚五上下班 12/15 16:44
3F：推 jabari: 谁说只有轮班星人在卖肝.. 12/15 17:13
4F：推 Narcissuss: 不敢凹学生 就是自己苦阿 12/15 18:31
5F：→ ilovedandan: 有时候很佩服在做postdoc的米国人 体力真的很好.. 12/15 19:55
6F：→ ilovedandan: 都可以弄到很晚才回去 隔天一大早已经晨跑完坐在位子 12/15 19:56
7F：→ lail: 有运动习惯，可能体力比较好吧 12/15 20:50
8F：→ Altair: 同样工作三小时 早起比熬夜好 熬夜比较安静但身体负担大 12/15 21:32
9F：→ hereafter: 运动会让精神变好 但改成早上运动要调适一段时间 12/15 21:34
10F：推 limingche: 真正厉害的不会晚睡还会有很多时间运动 12/15 23:00
11F：推 painkiller: 不要随便熬夜 保持运动习惯跟调配做事时间 12/15 23:20
12F：推 boblu: 也知道熬夜不好但是要写东西总是要拖到十二点以後才有劲 12/16 00:07
13F：→ boblu: 八九点硬坐在电脑前面也是东摸摸西摸摸加上乱逛网页 12/16 00:07
14F：→ boblu: 十二点一到就像魔法少女变身（？）一样下笔行云流水 12/16 00:07
15F：推 mhguo: 个人觉得要起床去上课比几点睡重要 12/16 00:35
16F：推 fallforward: 11点睡 12/16 02:29
17F：推 SINOLOGY: 推"早睡早起" 不然还没四十全身零件就坏光.. 12/16 07:27
18F：推 nokko: 12点睡 12/16 12:58
19F：推 pent: 压力大，睡不着 12/16 13:29
20F：→ DrGolden: 一定要有规律且足够的运动量来维持体力，必要时才有得烧 12/16 20:06
21F：推 windhc: 运动可以增强新陈代谢...不过不推荐熬夜 12/17 00:10
22F：推 kerororo: 22到2230睡，630-7起床 12/17 07:42
23F：推 blueraingirl: 十点睡 夏天四五点 冬天五六点起床 12/18 09:57
24F：推 suprecotton: 22-23睡、0600-0630起，觉得这样精神比较好... 12/22 07:10