作者pinkkky (人妻妈咪-洪小兔)
看板Aerobics
标题[心得] Bodycombat 100 track4+纪念文
时间Sun Sep 15 21:37:25 2024
今天跳100套track4里面的新动作给儿子看，他拿手机开给我看说很像叶问打巴顿的一个
电影动作，就切到这个片段给我看，个人觉得还真的挺像的欸XD
https://reurl.cc/1bOMbG
我目前打第二次，老师都说这个动作要画半圆（有的老师半圆弧度没很大，影片中叶问的
弧度感觉比较大一点）接着脚再直直落下去，攻击地板上的敌人XD
看了後，觉得叶问那动作超像的，之後打这首脑海中就比较有画面了。( ‧ ‧ )
／
B.C.100 了！我竟然还打得到！从没想过孩子都国中了，当时从24套左右开打的我，现在
还在打拳！虽然中间怀孕生子带小孩变成断断续续甚至断了，但还好风筝的线依然握在手
中不愿放弃，无论如何，我以身为Bodycombat 的一份子为荣，因为我觉得到我这个年纪
还
能坚持，已经心满意足。
jump kick依旧跳得起来、running man虽然有点累但可以不用全程替代动作、波比跳100
套几乎能全程参与
有氧使人快乐，希望大家一直保持愉悦的心情，继续上Bodycombat (≧ω≦)/
活到老动到老
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1F：推 jasome: 好厉害! 希望有机会再跳BC200 XD09/15 21:50
2F：→ pinkkky: BC200可能要让给年轻人了XD我在旁边加油哈哈09/15 21:58
※ 编辑: pinkkky (114.41.179.72 台湾), 09/15/2024 21:59:35
3F：推 kingard9632: 脚画半圆然後轻轻把脚压下去就可 不要大力直落 那样 09/15 22:22
4F：→ kingard9632: 可能膝盖会伤到 今老师刚好有提及到09/15 22:23
谢谢分享 ：）
※ 编辑: pinkkky (114.41.179.72 台湾), 09/15/2024 22:54:14
5F：推 noname22: 大学姐要打到两百套没有问题 09/17 01:05
谢谢美女学妹鼓励 ：）））一起加油
※ 编辑: pinkkky (111.246.91.118 台湾), 09/17/2024 07:49:07
6F：推 hiwi: 我200套时50几岁 应该还打得动...持续规律运动！开心09/17 21:11
hiwi 是300套啦：p
7F：推 kingard9632: BC200 我已经65岁了 应该退休了吧XD09/17 22:44
65岁还比我小咧，一定可以。
8F：→ pinkkky: 我200套快70岁XD 应该只剩下挥拳@-@ 不过站在旁边我也愿09/18 23:06
9F：→ pinkkky: 意哈 09/18 23:06
※ 编辑: pinkkky (111.246.91.118 台湾), 09/18/2024 23:12:00