因为之前疫情期间工作不顺利，心情受到很大影响， 那几年也几乎完全没在运动，现在连爬楼梯都会累 ^.^ 经过一段时间看医生调养，状况好很多， 也觉得需要开始有氧运动，强化身体和大脑， 运动应该是很好的处方 XD 所以想选择跳绳作为有氧运动的开始， 在电商网路平台搜寻 "跳绳垫"，款式很多、厚度、材质等等 看起来都比较像瑜珈垫??!! 在YT上看一些介绍 https://youtu.be/we10e_6TcQc?list=TLGGW_QEJqE6WpwxMDAzMjAyNA&t=17 推荐7mm https://youtu.be/aKv7nd-dZhg?t=122 推荐高密度PVC材质 想询问有经验的板友， 1. 如何选择适合的跳绳垫 (以网路电商为主，理由在备注) 2. 一般慢跑鞋适合跳绳吗 =============================== 备注: - 工作区是非常偏僻的工业区，卡车一堆，马路照明也很差，不适合周边路跑 离最近的运动场PV跑道就要至少3-4公里，所以慢跑先不考虑 - 游泳同上，最近的至少5公里远，路上也都是卡车， 加上那里治安非常差，先暂时不考虑 - 同上，附近没有专业的运动用品店可买或谘询，最近的 迪卡农 大概10公里吧 XD -- ※ 编辑: FoxTz (1.174.92.5 台湾), 03/10/2024 13:13:53 ※ FoxTz:转录至看板 ask 03/10 13:18