作者dancepriest (Black Bad Cat)
看板Aerobics
标题[情报] Les Mills BodyJam 106 tracklist
时间Tue Dec 5 00:45:26 2023
Les Mills BodyJam 106 tracklist
WARM-UP / ISOLATIONS
01. Westside Story - DJ snake
HYPE
02. Keep It Goin' Louder - Major Lazer ft. Nina Sky &Ricky Blaze
I DON'T LIKE DISCO
03. I Don't Like Disco - Archer M_lls
04. Massive - Drake
05. Tra - Maldi
06. PEW PEW - Slushii & Tokyo Machine
07. Take Me Into Space - Dada Life & DEXTER KING
RECOVERY
08. Rude Boy - Rihanna
WESTSIDE STORY
09. Don't Go Yet (Major Lazer Remix) - Camila Cabello
10. JUMP in - Knock2
11. 17(Extended Mix) - MK
12. Barricade - Axwell
13. Silence (Kryder Remix) - Delerium ft. Sarah Mclachian
14. Silence (Andrew RAyak & Achilles Extended Remix) - Delerium ft. Sarah Mclachian
GROOVEDOWN
15. Tennis Court (Flume Remix) - Lorde
Alternative Track
ALT08. Don't Make Any Sense - Lvly ft. Asta
BodyJam 106 初见感想:
本套拍摄就是在美国Los Angeles Live
开头的POPPING应该是非常久後再度看到XD(修正:据说41套曾经有出现过)
这套没有太多很难的转圈 不过Chest Pop/Chest Roll真的要好好熟悉
後半Block应该可以招唤出很多人的回忆
(17-MK BJ85/ Silence BJ45 / Don't go yet BJ100)
12/10确认: Barricade BJ78
另外本次季训也是Les Mills Dance 01
体验完後只能说 Dance目前这套的消耗其实也没在手软的XD
提醒一下
12/18(一) WG开始教LM 2023Q4
另外12月目前各店可能都有爱心活动
有空可以看一下各店有氧教室外的海报喔
再接下来就是迎接2024的到来搂~!
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※ 编辑: dancepriest (203.68.96.125 台湾), 12/05/2023 13:43:36
1F：推 charly4: 听朋友说WG 12月有圣诞有氧派对 12/05 16:21
2F：→ charly4: 感觉蛮好玩 12/05 16:22
3F：推 MoreCourage: 感谢分享 12/05 19:35
4F：推 patty0702: 在WG上过几次这个 老师都很会带 不知不觉就跳完一堂 12/06 01:11
5F：→ patty0702: 但也是真的累 感觉很有效 哈哈 12/06 01:11
6F：→ dancepriest: 是说来帮忙推高雄宝成圣诞Pa XD 12/18(一)1950 12/07 11:06
※ 编辑: dancepriest (118.171.90.210 台湾), 12/10/2023 10:11:50
7F：→ ej03xu3: Popping很久以前的套数有出现 不算初登场 12/10 21:17
8F：→ dancepriest: 有 有听说41套好像有出现过 12/13 08:18
※ 编辑: dancepriest (203.68.96.125 台湾), 12/13/2023 08:19:50
9F：推 kingard9632: 今天开打BC 97 变化不多但连续动作多 12/18 22:44
10F：推 noomlluf72: 感谢分享 12/19 00:12
11F：推 gn0391328: 双北bodyjam有推荐的老师吗 原本固定上的老师没教课了 12/20 12:01
12F：→ gn0391328: 改上了几个老师都不太爱 12/20 12:01
13F：推 MoreCourage: 楼上可以从标题：「World Gym 不客观有氧课程心得」 12/22 12:46
14F：→ MoreCourage: 那篇推文里面找你喜欢的老师 12/22 12:46
15F：推 MoreCourage: 更正：World Gym 有氧课不客观分享 12/22 12:48
16F：→ dancepriest: 欢迎考虑讲师: Sandy.Tintin (公馆.西门) 不过要挤的 12/23 13:42
17F：→ dancepriest: 进去 12/23 13:42
18F：推 MoreCourage: 有 Sandy 就多一个推 12/23 21:16
19F：推 hiwi: Kiki P、红胖 孝杰我都喜欢 不过人都很多 12/26 07:20