作者jesia8 (jesia8)
看板Aerobics
标题[推荐] 顶溪捷运站 小班制有氧舞蹈推荐~
时间Thu Feb 25 13:16:09 2021
[顶溪捷运站 星期三晚上8:15-9:15 有氧舞蹈 HI-LOW ]
Hi-Low高低冲击有氧以基本有氧动作为基础,交替以高、低冲击动作之方式进行,搭配全
身性的肌力训练,以及轻缓的伸展动作。
除可强化心肺功能外,更可将肌肉恢复结实与弹性,达到塑身的功效,适合一般男女成人
健康人士。
上课费用: 一堂课350元,8堂课,共2800元(体验课400元)
上课地点: JR HOUSE (新北市永和区仁爱路65号 捷运顶溪站走路2分钟)
报名方式: FB粉丝团私讯/LINE@:@xpa5593x
https://reurl.cc/qm0WND
欢迎大家一起来运动~~~
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