作者Hortenzia (小米)
看板Aerobics
标题[问题] wg有氧课问题
时间Thu Feb 20 13:06:51 2020
想问一下wg有氧课问题
google比较过几个热门的健身房
发现wg的有氧课是真的蛮丰富的
也听几个朋友分享过
很多老师上课真的颇热情
目前刚搬回台北
正在比较台北市的几间wg
想问各间分店的有氧课程会差别很大吗?
离我比较近的是公馆跟大安
丽水店则没有有氧课
比较有兴趣的课有group centergy跟body jam
这两个强度会太高吗?适合新手上吗?
或是大家有其他推荐的店或课程也可以分享~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.46.209 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aerobics/M.1582175213.A.B10.html
1F：推 deyiza: WG有氧课真的是最多样化的啊 後来也还有加新课 02/20 13:24
2F：推 newsboy3423: group centergy我觉得强度还好 第一次上课也跟老师表 02/20 13:40
3F：→ newsboy3423: 明 我个人经验是算跟得上 但强烈不建议在练完重训後 02/20 13:41
4F：→ newsboy3423: 接着上 XDD 02/20 13:41
5F：推 eculu: 我之前有上过bodybalance的瑜珈课 60分钟能静能动 02/20 14:15
6F：→ eculu: 感觉很好很放松 02/20 14:15
谢谢楼上几位的回覆!!
※ 编辑: Hortenzia (49.216.62.148 台湾), 02/20/2020 16:45:30
7F：推 usualforward: 去网路看课表阿 wg有网路课表 02/20 23:30
8F：→ usualforward: 瑜珈课强度都不高也满简单 jam是跳舞的 会比较忙~ 02/20 23:34
9F：→ usualforward: 有氧课都适合新手阿 累了强度下调而已 而且一开始 02/20 23:34
10F：→ usualforward: 跟不上动作不到位都不会太累@@ 02/20 23:34
11F：→ usualforward: 你可以去网路看课表看那间时段比较配合你 如果你喜 02/20 23:39
12F：→ usualforward: 欢centergy 那body blance 和瑜珈课你通常都会喜欢 02/20 23:39
13F：→ usualforward: 如果有你喜欢jam 那zumba groove你多半也会喜欢 02/20 23:39
14F：→ inu830605: 楼上说的这几堂课程架构都差很多耶 BJ/Groove或BB/GC/ 02/21 05:10
15F：→ inu830605: 瑜伽 是完全不一样的 02/21 05:10
16F：推 tuohaup: 我觉得原po可以办北区都可以去的 看哪间莴苣或是哪个老师 02/21 09:05
17F：→ tuohaup: 比较适合你 我是有遇过会跟着老师跑店 02/21 09:05
18F：推 BlackBerry10: 每个点的老师良莠不齐，好老师的时段可能冷门或是人 02/21 10:00
19F：→ BlackBerry10: 多 02/21 10:00
20F：推 newsboy3423: body balance我满喜欢周二晚上统领店的那个老师教法 02/21 10:35
21F：→ newsboy3423: 之前在光复遇到一个女老师 不知道是代课还是啥的 讲 02/21 10:35
22F：→ newsboy3423: 话有够没礼貌...... 02/21 10:36
23F：推 aokaze0000: 觉得瑜伽课强度太低了。不过初学者都很适合啦 02/21 14:21
24F：推 ching82: jam好玩喔 跟着老师跳就好罗～不过第一次上手忙脚乱是 02/21 17:06
25F：→ ching82: 正常的 02/21 17:06
26F：推 windrantis: 我觉得这两个都还OK欸，新手也可以上，哈哈 02/21 18:22
27F：→ newsboy3423: 瑜伽课要进阶一点 可能要另外找瑜伽教室或去全真了 02/22 23:22
28F：→ usualforward: inu 架构有差但性质是一样的 而且很多基础是相同的 02/23 18:46
29F：→ usualforward: 初学就是性质类似的都去试 02/23 18:46
30F：→ wgtn001: 大大您好，我是World Gym的网路客服，欢迎您加入我们喔！ 02/25 10:51
31F：→ wgtn001: 基本上每间俱乐部的有氧课程内容都不太一样哟，如果都想 02/25 10:51
32F：→ wgtn001: 上看看可以考虑直接入会市区型会籍哟！有问题请站内信给 02/25 10:51
33F：→ wgtn001: 我，谢谢。 02/25 10:51
34F：推 kumaminoru: 公馆跟大安的教室不大，晚上的jam很挤，可以考虑教室 02/25 20:46
35F：→ kumaminoru: 大一点的wg上课，新手我觉得目前的新老师都还可以， 02/25 20:46
36F：→ kumaminoru: 旧的老师的课学生都非常多，详细可以私下问我，跳十年 02/25 20:46
37F：→ kumaminoru: 的jam迷路过XD 02/25 20:46
38F：→ hubbell: 好奇楼上大大从哪套开始被果酱圈粉 03/02 22:58