作者as111531 (《经济状况》债台高筑$0)
看板Aerobics
标题请问有怀孕还在跳Bodycombat 的孕妇吗？
时间Tue Jul 30 18:29:22 2019
请问有怀孕还在跳Bodycombat 的孕妇吗？
我还没怀孕前平均每天上健身房，上的课程有BC还有弹簧床UB还有跑步机跟游泳以及飞轮课程。
後期比较少上UB了，目前都跑步机跟拳击.飞轮为准！
最近发现怀孕五周左右了（UB是确定要停摆了），但是在这之前我还有一天上两堂拳击课，每天跑步机跑步跟摇摆飞轮以及正常的飞轮都上过。後期发现怀孕我有问妇产科医生，但她是说可以运动，对我也很好，但又担心她是不是不太知道拳击有氧的课程内容？因为我今天看复健时，复健医师听到我怀孕是建议我蹦蹦跳跳的都停摆比较好，所以想确认一下有没有妈妈们也是康贝的爱好者，怀孕也有继续打康贝吗？大概打到几个月呢？我到昨天还是连续三天都上康贝课程+跑步。目前身体好像也没不适。
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1F：嘘 c012177: 大家都说ok你就继续吗?宁愿问网友不相信医生? 07/30 20:22
所以想问看看有没有一样孕期打康贝的妈妈们
妇产科医师说可以，复健科医师说不要！
※ 编辑: as111531 (60.251.216.219 台湾), 07/30/2019 20:57:56
※ 编辑: as111531 (60.251.216.219 台湾), 07/30/2019 20:59:42
2F：→ cvanilla: 怀孕就是全有或全无 够强胎儿 孕妇跑跳都不是问题 07/30 23:18
3F：→ cvanilla: 但也有孕妇一躺40周就是要保胎儿 我老大孕期前期上过JAM 07/30 23:20
4F：→ cvanilla: 但为了不影响其他会员 只剩上pump到28周 怀老二就全请假 07/30 23:21
5F：→ blackwumei: 每个人身体状况不同，她可以不代表你可以！有认识BC 07/31 01:32
6F：→ blackwumei: 老师怀了孕被医生限制教课（好像是胎儿着床相关问题） 07/31 01:32
7F：→ blackwumei: 也有认识老师到30几时周还可以马力跳！如果你担心， 07/31 01:32
8F：→ blackwumei: 有疑虑，那就先暂停「弹跳」类型的运动吧！ 07/31 01:32
9F：→ dancepriest: 有没有考虑去上瑜珈类or Balance.OX呢？ 07/31 07:19
10F：推 njp13: 我的GYM有8个月多还打BC的孕妇 但跳部分都作替代动作 07/31 10:01
11F：→ njp13: 但还是要by case 那个女生本来就很强 BC PUMP可以连上2-3堂 07/31 10:03
12F：嘘 tcc0816: 都怀孕了，忍耐到生不行吗？今天没事就没事，万一有甚麽 07/31 15:47
13F：→ tcc0816: ，老师跟同学都会被牵连到的，不要这麽自私好吗？ 07/31 15:47
14F：→ blackwumei: 虽然我没怀孕，我是老师！适度的运动对於孕妇不管是 07/31 23:38
15F：→ blackwumei: 生产还是在孕期都非常好！ 07/31 23:38
16F：→ blackwumei: 且现在也都主张准妈妈运动，运动让妈妈身心健康！对宝 07/31 23:44
17F：→ blackwumei: 宝好，对老公好，都很好！原po只是有点疑虑跟担心， 07/31 23:44
18F：→ blackwumei: 所以上来讨论！没有什麽自私不自私的问题！教学场所也 07/31 23:44
19F：→ blackwumei: 是会提供建议跟提醒！我觉得上课晚进教室没有暖身又影 07/31 23:44
20F：→ blackwumei: 响上课的人才自私！ 07/31 23:44
21F：推 abamay: 建议不要，若发生什麽意外你会怪自己一辈子，我也是很热爱 08/01 07:35
22F：→ abamay: 上课，怀孕後就不上动态课程了 08/01 07:35
23F：推 usualforward: 我跳到10周左右 後面停 不过假日还是会骑脚踏车或 08/01 17:12
24F：→ usualforward: 爬步道 产後两个月开始跳 前期流产其实跟母体运动没 08/01 17:12
25F：→ usualforward: 多大关系 多半是胚胎自己的问题 但是就是看你有没 08/01 17:12
26F：→ usualforward: 有很想要这孩子 愿意为他做怎样的取舍 不後悔就好 08/01 17:12
27F：→ usualforward: 另外lemills官网是有写不适合孕妇的 08/01 17:12
28F：嘘 c012177: 某B是老师居然这样回...谁知道她健康状况如何，孕妇可以 08/01 18:39
29F：→ c012177: 运动可以选游泳慢跑瑜伽，她的复健师都说不要了 08/01 18:39
30F：嘘 c012177: 她要是晕在你的课堂上你没有阴影吗?她说:喔网友是老师他 08/01 18:41
31F：→ c012177: 说ok啊！原po的复健师都建议不要跑跳了 08/01 18:41
32F：→ as111531: 谢谢各位的说明！ 08/01 19:00
33F：→ as111531: 只是会po文是因为两个都是专业的医师，但说法有出入！ 08/01 19:00
34F：→ as111531: 谢谢你们大家的回覆，只是单纯想看看有没有类似的孕妇参 08/01 19:00
35F：→ as111531: 考而已！自己的身体当然自己负责啊！ 08/01 19:00
36F：→ usualforward: 其实我建议你是差不多可以停掉..孕期激素会松弛你 08/01 23:32
37F：→ usualforward: 关节 拳击有氧这种弹跳类的其实真的不太适合 於你也 08/01 23:32
38F：→ usualforward: 会有伤害 中後期对小孩可能也有影响 我孕前也是可以 08/01 23:32
39F：→ usualforward: 连续上两堂拳击有氧的人 08/01 23:32
40F：→ w979255: 不建议，我之前也是狂运动，结果流产掉了喔!! 08/06 13:00
41F：→ w979255: 初期到第八周都有运动，结果就....不要拿身体开玩笑 08/06 13:01
42F：推 yangfufu46: 强者我健身房朋友怀孕初期休息，中期直接打康贝到七 08/06 22:18
43F：→ yangfufu46: 个月才休息，课堂上老师也会注意有些跳的动作都找替代 08/06 22:18
44F：→ yangfufu46: 动作，总之还是要看自己身体状况来决定，千万不要拿小 08/06 22:18
45F：→ yangfufu46: 生命开玩笑。以上 08/06 22:18
46F：→ realnofish: 看你高兴啊，反正小孩是你的 08/06 23:04
47F：→ blackwumei: 谢谢指教喔！但可能某些乡民有阅读障碍，习惯断章取义 08/07 03:35
48F：→ blackwumei: ！文字要看清楚喔！谢谢！ 08/07 03:35
49F：推 showermi: 如果你怀孕前有训练，怀孕初期可以停一下，胎儿稳定後可 08/07 22:54
50F：→ showermi: 以继续训练 08/07 22:54
51F：→ as111531: 我今天回去产检罗!特别针对这个问题问妇产科医师，另外 08/08 16:45
52F：→ as111531: 也大概说明BC的上课方式，妇产科医师说其实前三个月大多 08/08 16:45
53F：→ as111531: 都是自然流产主要都是胚胎问题，跟妈妈无太大的关联性， 08/08 16:45
54F：→ as111531: 所以还是可以运动，除非你本身的体质是很容易流产或者有 08/08 16:45
55F：→ as111531: 出血跟身体其余不适的状况，不然跟运动没有太大的关联性 08/08 16:45
56F：→ as111531: ，但还是要注意不要滑倒或者跌倒。以上给大家参考，并非 08/08 16:45
57F：→ as111531: 要战，不喜欢可以直接绕道。目前7W，宝宝一切正常。我还 08/08 16:45
58F：→ as111531: 是每天有持续运动(跑步机跟拳击有氧<跳踢的动作我改替代 08/08 16:45
59F：→ as111531: 动作>，以上给大家参考罗，我的身体跟你的身体不同，请 08/08 16:45
60F：→ as111531: 自行评估本身的身体状况跟体能。 08/08 16:45
61F：推 blackwumei: 恭喜你 08/08 23:53
63F：→ GoforDreams: ld/pregnancy-modifications/ LM 官方是明文不建 08/09 07:31
64F：→ GoforDreams: 议孕妇上bodycombat 啦～给你参考 08/09 07:31
66F：推 Topanga: 如果怀孕前有运动的习惯，怀孕期间注意身体状况，不要太 08/10 23:09
67F：→ Topanga: 勉强自己，应该是还好吧，强度太强可以做替代动作。我怀 08/10 23:09
68F：→ Topanga: 怀孕时前期後期三个月都有休息，但中期4-6个月的时候都有 08/10 23:10
69F：→ Topanga: 上课，我是有氧咖，上阶梯和Hi-lo, 拳击也有上。小孩上小 08/10 23:10
70F：→ Topanga: 学罗。 08/10 23:11