作者PoKeGo (宝可梦)
看板Aerobics
标题如果用一般脚踏车装训练台
时间Thu Jan 24 19:16:35 2019
如题
如果用一般脚踏车装训练台
不是用公路车的话
骑起来的感觉会差很多吗
目前是在健身房骑飞轮
来达到每日流汗三十分钟的目标
非户外自行车同好
只是想流流汗
但想改成在家训练
想用一般训练台(大概4000)
一般脚踏车(大概3000)
这样的组合可以达到我在健身房
大概骑10公斤飞轮的运动效果吗?
(不考虑在家使用飞轮)
想听听各位的意见 谢谢
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