Aerobics 板


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运动的环境是室内教室木质地板, 跳有氧及阶梯还有拳击有氧居多平均一天约跳1~2小时, 蛮多跳飞,转圈及跑步,抬腿的动作 有些老师还会加一些深蹲.平板的训练穿插在课程里面, 一开始跳的时候买的是NIKE的DAUL FUSION 的 TRAINING 系列完全没什麽问题, 而且一双平均都可以撑个1-2年左右,之後就可以退役当普通外出的鞋穿, 但自从去年换鞋开始就陷入每跳有氧就脚痛的窘境, 换鞋第一双 爱迪达 ZX FLUX W 碎花 路过看到觉得漂亮就买了结果跳了2节有氧, 脚底又痛又麻 马上又换第二双 爱迪达 Elite 2W Duramo 感觉应该是很缓震, 有好一些,但跳了一个礼拜之後,每次一节课快结束时, 前脚掌会麻,第二节就麻到不行,但想说既然买了还是得穿一阵子也是撑了快半年, 这次买了第三双 NIKE Wmns Free TR Flyknit,跳几节课後,脚底不会麻,而且还蛮稳定止滑的, 但是前脚掌楦头太扁压的脚背跟脚趾头很痛, 跳第2个礼拜的时候脚底也开始有一点点痛,但我觉得应该是楦头的关系, 自从换鞋开始每天脚掌脚踝脚背都不舒服很紧的感觉 店员介绍的鞋子都比较适合跑步,而且当下试穿觉得OK, 但是实际跳过之後又是两回事,除了缓震我还需要止滑侧边要稳定,不然很怕扭到, 所以後来再买比较偏向有特价的鞋款至少不适合荷包也比较不伤 目前看到的Daul Fusion系列都是黑色跟桃红色刚好都是已经有的颜色,想买不一样的 有人推荐AIR MAX系列可是我觉得太高跟偏重, 目前看到NIKE WMNS REVOLUTION 3(819303-009) 跟 Wmns Flex Trainer 6 (831217-102) 不知道这两双哪双比较符合需求 跪求达人推荐缓震.稳定.止滑的舒适好看的有氧鞋阿? --



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1F:推 forfun: New balance 宽楦头好穿可以试试 07/28 15:40
2F:推 chien54776: Nike tr7 free 08/11 12:50
3F:推 amychu1006: nike vomero 08/26 02:17
4F:推 amychu1006: 宽楦避震佳,连穿Nike airmax360三双後发现的好物, 08/26 02:21
5F:→ amychu1006: 穿在脚底无比舒服,好穿到连我妈的鞋子我都换成它, 08/26 02:21
6F:→ amychu1006: 哈哈~ 08/26 02:21
7F:推 amychu1006: 它比起Airmax360是止滑许多,又轻许多,但缺点是遇水 08/26 02:25
8F:→ amychu1006: 会臭,所以下大雨时要避免穿它~ 08/26 02:25
9F:推 KAMINA: 穿NB WX711至今两双了,一周四堂有氧课,bodycombat和zum 01/06 14:21
10F:→ KAMINA: ba为主 一双可撑约一年半。 01/06 14:21







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