作者Qmnmm (Qmnm)
看板Aerobics
标题[问题] WG团体有氧课程选择？
时间Mon Aug 22 11:58:31 2016
重训到现在也遇到一点倦怠
想要在课表中再加入一些不同的运动形态来调整自己身体的状况
目前清像是去上从来没上过的团体有氧课程
不过种类满多的不晓得哪个比较适合，所以先在WG的官网上找项目
目前是看到两个比较有兴趣的课程
肌力塑身课程
http://i.imgur.com/coNJpQJ.png
Les Mills
http://i.imgur.com/9mxLjVJ.png
不晓得有没有哪些推荐的课程是可以去试试的呢？
感谢
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1F：推 cat1224: Body combat /body pump 08/22 12:02
2F：推 lact: Body pump个人满爱的，训练肌耐力很不错 08/22 12:18
3F：推 chinkyeyes: 推BodyCombat，每次上完都爆汗到不行 08/22 13:15
4F：推 sary: Bodycombat + Bodypump ! 08/22 14:33
5F：→ yangmax: PIYO + CXwork 要爆汗找BodyATTACK 08/22 18:41
6F：推 cathyjwt: 好想上Bodycombat 08/22 18:46
7F：推 c761121910: 会重训的人应该会喜欢bodypump，比较好入手 08/22 22:12
8F：推 phoebe692009: Piyo+body pump,上完身体超级爽的！ 08/22 23:23
9F：推 gogoshopping: 推stomp~虽然新一季的这一套我不喜欢~ 08/23 00:43
10F：推 yeapg: bodypump+1训练肌耐力 08/23 07:35
11F：推 kakuayumi: Body combat+body pump 让你很有感觉 08/23 12:10
12F：推 diehard333: 都去试试呀 08/23 18:17
13F：推 LoveNJ123: 推stomp，但需要有一定的心肺跟肌耐力比较适合 08/24 00:38
14F：推 wmpc1031: Bodycombat 大爆汗感觉超爽~~~ 08/24 15:39
15F：推 kakuayumi: 想要加入康贝群组吗？欢迎私讯我 08/25 13:55