作者paschen (paschen)
看板Aerobics
标题[问题] BODYCOMBAT 的实用性以及学习?
时间Mon May 2 23:17:07 2016
想请问bodycombat学到的一些格斗技巧真的实用吗?
以及是否有推荐的书籍网站来介绍bodycombat的?
像是有一些姿势我在想说施展力气的时候
要不要就模仿在跆拳道道馆训练那样
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1F：→ kobe333: 不实用 康贝我都当成有氧舞蹈在跳 05/03 01:09
2F：推 kakuayumi: 个人觉得学很多招之後，重要的还是要有打人的勇气 05/03 04:40
3F：推 likeilike: 说真的 COMBAT只是消耗时间好玩纾压用的 ,运动效果有 05/03 10:36
4F：→ likeilike: 限,如果说真的有效果的PUMP还比较好,COMBAT就是打好玩 05/03 10:36
5F：→ likeilike: 的 但是我还是喜欢COMBAT 因为很帅很舒压就够了 05/03 10:36
6F：推 bear41506: 康贝就是有氧+1 05/03 16:05
7F：→ realnofish: 当有氧在上而已，不然你打架前要先放音乐？ 05/03 17:55
8F：推 eatandsleep: 就运动而已呀@@ 05/03 21:49
9F：→ eatandsleep: 我比较喜欢pump 05/03 21:50
10F：→ eatandsleep: 最爱CX 05/03 21:50
11F：→ diehard333: 可以趁着上BC的机会，将几个基本动作练扎实，其实也有 05/03 22:09
12F：→ diehard333: 防身的效果 05/03 22:10
13F：推 sary: 以前听过教练说, 遇到真正的坏人, 第一件事情, 还是先跑! 05/04 00:31
14F：→ sary: 毕竟BC都是在打空气, 你知道拳头撞击到物体, 你的手腕,手臂 05/04 00:32
15F：→ sary: 要如何反应才不会受伤? 这是真的去打沙包or对打才会有的感受 05/04 00:33
16F：→ sary: roundhouse kick踢的也都是空气, 可以试着踢踢靶or沙包 05/04 00:33
17F：→ sary: 大概踢个三四下, 就发现自己的腿没办法像第一次一样用力 05/04 00:34
18F：→ sary: 这是实战 vs BC 最大的不同 ! 05/04 00:34
19F：推 socrazy: 就运度动而已耶~我都当舞蹈在上，真的要防身的话要去学 05/05 05:49
20F：→ socrazy: 正统的武术喔~这只是"融合武术"的运动啊~ 05/05 05:49
21F：→ socrazy: 不过我觉得每次都蛮累的啦~很有运动效果 05/05 05:49
22F：推 metaflux: 真的要说学到什麽 大概就是更熟悉连技(combo)的节奏吧 05/05 16:39
23F：推 cyt1600: 就是抒压 当然训练动作反应不退化也很重要 05/05 23:00
24F：→ imrr: 当然没有啊 你想太多了 05/07 00:31
25F：推 machiusheng: 流汗体操 05/08 16:16
26F：推 JimBrass: 五楼,打架前先放音乐 XDDDDDD,练BC可以逃比较快倒是真的 05/09 10:47
27F：推 socrazy: 逃比较快+1XD 不过遇到危险的时候还是要先逃啦!不要让自 05/09 17:32
28F：→ socrazy: 暴露在危险当中XDD 05/09 17:32
29F：→ socrazy: BTW，有部电影的女主角好像就是戴上耳机听音乐就会进入 05/09 17:33
30F：→ socrazy: 战斗状态，但是我忘记是哪一部了~在第四台看过但没认真看 05/09 17:33
31F：推 kairiyu: 楼上说的是特攻联盟2的超杀女? 05/09 18:01
32F：→ Dasboy: 增加肌耐力 肺活力 爆发力 就是最实际的 05/10 23:47
34F：推 socrazy: 是杀客同萌!不过超杀女也很杀XD 05/11 22:22
35F：推 likeilike: 没错 就是流汗体操 05/13 09:20