作者s1236325 (逛逛逛逛就好)
看板Aerobics
标题[问题] 桌球鞋可以当作有氧鞋吗?
时间Sun Apr 3 14:24:32 2016
如题，小妹因为有扁平足，所以都是买美津浓的鞋款比较多
最近才开始接触有氧类的运动，因为膝盖之前动过刀，医生不建议慢跑
所以都是选择比较静态，可以锻练肌耐力的有氧运动
像是瑜珈、皮拉提斯，最近还想新增TRX或是有氧拳击
除了TRX是在一班小型健身教室上课，其他都是去救国团报名的课程
目前试穿美津浓的桌球鞋上课，因为本身有再练桌球，想说也是室内鞋就穿着上课
目前是没有甚麽不适，只是如果遇到需要稍微跳的有氧运动，是不是买一般的室内运动鞋比较好?
恳请各位前辈不吝赐教，谢谢
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1F：推 pishow: 膝盖动过刀……拳击有氧有些动作要避免或是换成替代动作 04/03 17:23
2F：→ realnofish: 室内运动鞋鞋垫好像没有太厚，踩踏久了脚底容易痛（ 04/03 19:10
3F：→ realnofish: 我主要都上拳击有氧，一周约四次），後来我都穿慢跑鞋 04/03 19:10
4F：→ s1236325: 遇到要跳我都转成踏步>"< 04/03 19:26