作者flute9th (随意)
看板Aerobics
标题[问题] 超矮上飞轮课...
时间Sun Mar 6 01:32:53 2016
这两年胖的不像话，没有运动习惯的我鼓起勇气去国民运动中心报名飞轮课
昨天开心地去上第一堂课，坐垫已经调到最矮，我还是得要略垫脚尖才能踩到底
无法像老师说的标准姿势那样踩到底脚与地面平行且膝盖微弯
整堂课下面痛得要命(是耻骨吗?)
其实没有很累，因为我太矮坐垫高度不符合，很多动作都没办法跟大家一起
反而是因为太痛了而停下来，为了减轻痛点手臂也支撑得很用力
所以手臂也好酸....
这两天看了很多文章，想要买车裤+矽胶坐垫+厚底鞋(增加脚长)来试试
因为我觉得飞轮课很有意思，实在不想停止
但关於矮个子这个因素的讨论实在很少，所以才想乾脆PO文问问看
不知道我这方法是否可行呢？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.135.112.104
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Aerobics/M.1457199177.A.680.html
1F：推 eatandsleep: 有150 我觉得踩飞轮基本上ok了@@ 03/06 15:40
2F：推 tcc0816: 我也150 哈比人，觉得骑飞轮ok~还有一种说不出来的可爱呢 03/06 22:06
3F：→ tcc0816: ～ 03/06 22:06
谢谢两位!! 事实上我不到150....不过加了厚底鞋应该勉强可算是150!!!
本周五上课全副武装後我再试试!!!
※ 编辑: flute9th (220.135.112.104), 03/07/2016 00:02:50
4F：推 eatandsleep: 没150喔..那装备全上吧!! 03/07 23:51
5F：推 jmeb0123: 这...那我可能也踩不到>< 03/08 14:31
6F：推 iamsophie: 我也是号称150的哈比人XD 03/14 02:26
7F：→ iamsophie: 我也是膝盖没法「微弯」，但骑起来膝盖倒没不舒服过 03/14 02:28
8F：→ iamsophie: 至於痛，大概骑二堂课就没感觉了～ 03/14 02:29
9F：推 bel0403: 我也是不到150骑飞轮的矮子，坐垫调到底，勉强可以 03/17 23:28
10F：→ bel0403: 第一堂课下面会痛，习惯之後还能接受 03/17 23:30
昨天上完第三堂，我用了前後高度一致的休闲厚底鞋（约三公分，一双390）
加上超便宜不专业非紧身车裤（纯粹看上软垫，要自行加穿普通外裤，一件240）
痛感减轻很多，也比较好踩了，比较跟的上节拍，给大家参考唷！
※ 编辑: flute9th (220.135.112.104), 03/19/2016 21:45:52