作者a36958 (兔子凯伦)
看板Aerobics
标题[问题] lesmills Grit
时间Mon Feb 29 14:17:26 2016
嗨大家好！
首发，有看了一下版规跟关键字爬文
但还是找不到我要的
有碰触到版规或是op请告诉我唷
（手机排版...）
我现在在国外固定一个礼拜六天上lesmills的课
最喜欢就是grit系列 strength/ cardio / plyo
不晓得台湾现在有没有grit呢？
本来老师问我有没有兴趣当教练
但因为这年中我个人计画要回台了
所以就没机会当grit的教练
想说回台湾台北如果有的话可以继续上
有机会受训也是很好。
如果没有的话有什麽推荐的高强度运动吗
很喜欢跑来跑去跳来跳去很忙这样
很挑战自己身体的感觉
感谢大家了！
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1F：→ hearther: 你提到的系列好像台湾没进耶，至少wg和健身都没有。wg和 02/29 15:08
2F：→ hearther: 健身都是body系列的ex:body balance,body combat 02/29 15:09
3F：→ hearther: 还有cxwork和sh'bam 02/29 15:11
4F：→ a36958: 蛤 有点哀伤...台北有类似的高强度运动吗？不一定要lesmil 02/29 16:42
5F：推 miwonder: 有上过「功能性雕塑」,课程内容跟grit有点类似 02/29 21:35
6F：推 do084: Bodyattack丝丝不输cardio 03/01 07:37