作者truthinmind (云淡风清)
看板Aerobics
标题[问题] 请问 不同的有氧老师，教的内容会不同？
时间Sat Nov 1 19:51:15 2014
身心灵平衡上两年了，老师不同，教法虽会略为不同，可歌曲都一样，最近三个月开始上
NTC和战斗有氧，发现不同的老师歌曲打法顺序都会不同，可这些课程不是三个月固定的
一套歌曲和姿势吗？！不好意思，新手发文！
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1F：推 halulu: 前几周会上新课程，之後照老师喜好挑歌。 11/01 20:08
2F：→ halulu: 下个月又要新的一套了。 11/01 20:09
3F：→ truthinmind: 原来如此，一解我心中疑问，对呀，这两天上课老师也 11/01 20:46
4F：→ truthinmind: 说下礼拜换新的了，好像有说越难耶。 11/01 20:46
5F：推 halulu: 应该还没要换全新一套啦(les mills系列) 我记得老师说 11/02 00:05
6F：→ halulu: 月中左右他们要季训 有点忘了~ 11/02 00:05
7F：推 cat1224: 大概上1-1.5月就会复习旧的了 不然3个月都打一样也太无聊 11/02 00:14
8F：推 halulu: 我上的老师大概第三第四个礼拜就会换歌了... 11/02 00:44
9F：→ halulu: 而且有的大哥很喜欢跑去跟老师抱怨说不喜欢新歌之类的 11/02 00:44
10F：→ halulu: 第一个礼拜就开始抱怨... 11/02 00:44
11F：推 bodycombat: NTC皆由老师自行安排动作及音乐 NTC受训会提示老师动 11/02 18:20
12F：→ bodycombat: 作重点与技巧 供日後老师作为课程编排参考 11/02 18:21
13F：→ bodycombat: les mills一季发表一次全新课程 课程发表後 大致要求 11/02 18:22
14F：→ bodycombat: 老师上满4周再行更换 BC中10曲目 各有训练内容 顺序不 11/02 18:24
15F：→ bodycombat: 可任意更换 只有不同套的曲目可自行交错混搭 11/02 18:25
16F：→ truthinmind: 谢谢各位 因为我上的身心灵每期的歌动作一律是三个 11/02 20:35
17F：→ truthinmind: 月不换的 所以才会纳闷 我前两天上的两堂战斗有氧的 11/02 20:35
18F：→ truthinmind: 不同老师都说他们下星期要换歌 原来不是新的一套呀 11/02 20:35
19F：推 Dasboy: 会换歌才好 有的老师完全不换歌打3个月 都懒得去了 11/07 00:39
20F：→ truthinmind: 动作简单的 不换是会很无聊 可是动作难的 不是要一直 11/07 17:47
21F：→ truthinmind: 练习吗 COMBAT有 一个动作 侧抬膝两个加一个侧踢回来 11/07 17:50
22F：→ truthinmind: 还有一个一直前踢点地的 好像上了一两次就没了 一直 11/07 17:52
23F：→ truthinmind: 想把这几个动作做熟练 我上身心灵都有感觉三个月上下 11/07 17:54
24F：→ truthinmind: 一些难的动作有进步 虽然三个月歌和动作都没有变过 11/07 17:55
25F：→ truthinmind: 不过也是因为现在对我来说很多动作都很新 所以不觉得 11/07 17:58
26F：→ truthinmind: 无聊 因为要记动作跟上节奏 好忙的 11/07 18:00
27F：→ Dasboy: 对老手来说会很烦啊 而且歌越来越难听 61算近期好听的了 11/08 00:37
28F：→ Dasboy: 你讲的61-2这首的动作 其实很久以前就有啦 11/08 00:38
29F：推 gogoshopping: T板友只上到一两次~应该是很少去上课吧~ 11/08 01:38
30F：→ gogoshopping: 我记得le mills有规定一发布~老师都要连续上新课程 11/08 01:38
31F：→ gogoshopping: 好几个礼拜~又或者是t板友开始上的时候刚好规定一定 11/08 01:39
32F：→ gogoshopping: 要跳61的时段也快过了~62快要来了~接下来应该会跳 11/08 01:40
33F：→ gogoshopping: 62跳到吐吧~哈哈 11/08 01:40
34F：→ gogoshopping: 不过61-2的动作要做得好应该主要还是肌力问题吧~ 11/08 01:41
35F：→ gogoshopping: 腿部肌力不够~怎样练都很难做得好并且每次都跟上 11/08 01:42
36F：推 halulu: 有些动作其他歌也会出现啊 只是组合上的不同 11/08 01:49
37F：→ halulu: 不过对於新的几套都不喜欢啊...歌越来越难听... 11/08 01:50
38F：→ Dasboy: 同意楼上 我喜欢旧歌啊！60是我最讨厌的一套之一 11/09 22:26