作者ryanni (大泥鳅)
看板Aerobics
标题[问题] 有在骑飞轮的朋友大腿和屁股会很粗吗?
时间Sat Feb 16 17:43:45 2013
最近想骑飞轮
主要是因为屁股太松垮
想把屁股(大腿顺便)练紧实
但不希望反而让大腿变粗
不知道骑飞轮会不会让大腿变粗
或是屁股变大?
谢谢大家~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.93.251
1F：推 cchristmas:我有在骑，三个月吧，蛮多人说觉得我下半身瘦很明显!! 02/16 18:09
2F：→ ryanni:挖 恭喜~ 你是参加课程吗?还是买车在家骑呢? 02/16 18:30
3F：推 cchristmas:我在运动中心上课,一周固定两堂,有时间会多报单堂这样. 02/16 19:04
4F：推 Pengs:你上网找找看自行车选手的照片,看看他们的身材便知 02/16 22:06
5F：→ Pengs:而且你的运动量保证不可能跟他们一样 02/16 22:07
6F：→ Pengs:肌肉那麽容易练大的话,肌肉沙滩版就可以关版啦 02/16 22:07
7F：→ Pengs:我骑快2年,怕越来越瘦还故意多吃,但前提是你姿势要确实正确 02/16 22:11
8F：→ Pengs:健身房一堆老师讲他的,他自己骑他的会员 02/16 22:11
9F：→ ryanni:"健身房一堆老师讲他的,他自己骑他的会员" 这句看无 @@? 02/16 23:57
10F：推 cchristmas:就是姿势不正确, 又自顾自的骑吧..... 02/17 08:57
11F：推 houjiou:正确的姿势是会让下半身瘦的喔~运动後的伸展也是很重要的! 04/21 17:01