作者itaikoto (itaikoto)
看板Aerobics
标题[问题] 飞轮调低座垫是偷懒的吗?
时间Tue Oct 16 19:54:33 2012
我骑完飞轮 尾锥骨因为压力都会有点痛
骑飞轮是都应该穿飞轮的裤子比较好吗
还是我的坐姿不对
我今天把坐垫调低一点 发现有比较舒服一点
但这是一种偷懒的方式吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.141.192
1F：推 jeremychiang:看你是要骑淑女车运动还是公路车运动 10/17 12:10
2F：推 moormoor:站在车旁边,大腿抬90度,那个高度大致上是适当的坐垫高度 10/24 22:40
3F：→ moormoor:建议你上课前稍微提早进教室,跟教练说你的情况, 10/24 22:41
4F：→ moormoor:请教练帮你设定你适合的手把+座垫+前後距离 10/24 22:42
5F：推 moormoor:我的教练认为穿车裤上飞轮完全没必要,舒服的裤子就行了 10/24 22:43
6F：→ moormoor:但比较建议不要穿太长的裤子,避免卷到踏板容易受伤 10/24 22:44
7F：推 JCC:座垫是要配合腿长吧 把手的高低才是重点 10/25 18:32