作者shammy (柑仔)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 是入门还是请你出门..?
时间Fri Mar 16 15:24:49 2012
(拍拍原po)
完全可以理解你的心情。
健身房常有个现实就是：
依"入门"课程教→新生数量少→旧生不出现→整体人数少→砍课
记得前加州曾经开过有氧101的课程，
(还有PUMP101跟STEP101)
结果每堂课小猫两三只，所以推不到一个月就销声匿迹了。
这当然是个恶性循环，可惜不是教练们可以决定的。
建议你可以从一些雕塑课程开始，
因为雕塑课程除了雕塑以外，一开始会用简单的有氧来热身，
相对来说口令会比较简单也比较容易跟上。
有氧的变化真的很多，希望你体验其中的欢乐会爱上她 ^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.134.17
1F：推 elvanpenz:推前板主XD 03/23 22:14