作者l1l1l1l1 (怪兽)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 我的课表
时间Sun Jul 31 12:36:53 2011
不好意思
有问题想请教一下
其实把Combat拿掉是因为不知道哪位老师上的好...
我个人是觉得(可能别人不会这样认为啦~)
星期五新店WORLD GYM JACKY的会把心跳冲很高...我觉得是90分
前YB星期六李思婷的也是会把心跳冲很高...我觉得是100分
所以我想问有没有人觉得有哪位老师也是这麽棒的可以介绍给我
以下列出一些老师的名字~
thanks
大安Joey, Ego, Achi
内湖蔡博文, 洪伟杰
天母Andy, Nike, Keiko
西门Sammi
站前Zuan, 佘明权, Kate, Alex
统领Banai, Teily,
※ 引述《l1l1l1l1 (怪兽)》之铭言:
: 一年过去了
: Body Combat,MV跟游泳拿掉了 Body Pump跟Body Jam还是没进课表
: 课表除了HILO就是阶梯
: 这算进步还是退步呢?
: Update一下最近的课表
: 周一 HILO(中级)[Oili] 这天是5点左右就赶快冲去捷运站坐车 HR☆☆☆☆
: STEP(高级)[Oili] 然後玩手机或跟同学聊天玩到下一堂课
: 周二 STEP(高级)[NELSON] 这天是5点左右就赶快冲去捷运站坐车 HR☆☆☆
: 而且上完课还可以再回公司加班
: 周三 HILO(高级)[Tin Tin] Tin Tin的HILO实在太拉丁了 虽然很不习惯..
: 但是Tin Tin好可爱 超有活力的可爱女生
: Tin Tin的可爱程度是☆☆☆☆☆
: 跟mimi,sandy的可爱等级是一样高的XD
: 周四 STEP(中级)[Jackie] 一年没去内湖了...再去看到一堆老同学HR☆☆☆☆☆
: 周五 HILO(中级)[NELSON] Nelson有MV老师的感觉...
: 周六 STEP(中级)[Jackie] Jackie(杰恩)的特色是动作超级霹雳世界无敌大
: HILO(中级)[Maggie]
: HILO(高级)[陈安琪] 陈安琪是大美女!!! HR☆☆☆☆☆
: HILO(中级)[Tin Tin]
: 魔鬼星期六!!!!当然不能一天上四堂课!
: 但这四堂我都超爱的啊~~
: 上周周六上二堂,回家已经是累到立刻昏睡过去
: 睡不够隔天又睡很久
: 这个星期六想要试着上三堂....
: 应该得要上课把力道放轻才行
: 今天适合我的课其实有八堂(好可怕的数字)
: 为何不分到其他天去呢?
: 周日 STEP(中级)[Frankie] 今天不能太累,明天要上班 HR☆☆☆☆
: HR=Heart Rate
: ※ 引述《l1l1l1l1 (怪兽)》之铭言:
: : Update一下最近的课表
: : 周一 阶梯(高级)[陈安琪] →Body Combat[李思婷]
: : Balance[陈安琪]
: : 周二 Hi-Low(中级)[周运龙] →Hi-Low(初级)[Frankie]
: : 周三 飞轮[Owen] →游泳
: : 飞轮[Owen]
: : 周四 阶梯(中级)[杰恩]
: : Body Combat[洪伟杰]
: : 周五 Body Combat[JACKY] →MV热舞[郭培雅]
: : →Hi-Low(中/高级)[居佩瑜]
: : 周六 Hi-Low(高级)[陈安琪] →MV热舞[郭培雅]
: : Balance[陈安琪] →阶梯(初级)
: : 周日 阶梯(中级)[Oili] →阶梯(初级)[Frankie]
: : 阶梯(中级)[Kate]
: : ↑一年前上的课今年还是在上,XD,还好多一个MV跟游泳
: : 去年目标 今年目标
: : 将来想再增加2堂Body Pump跟一堂Body Jam 还是Body Pump跟Body Jam
: : ↑一年前说想上的课到现在还是没去上XD
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◆ From: 123.193.221.41
1F:→ diehard333:combat...其实就靠自己啦,力道增加些就行了 07/31 14:46
2F:→ tfgper:我爱 Kate 和 Andy ^^ (Kate在天母和大安也都有combat) 08/01 00:18