作者iamsophie (苏菲)
看板Aerobics
标题Re: [问题] Adidas的课程
时间Mon Jul 4 20:40:59 2011
※ 引述《hoyalon (烈日密云 N )》之铭言：
: adidas的课程好像可以上的地方不多耶 （相较於Les Mills)
: 目前查到的只有
: 伊士邦-dance. yoga
: go gym- dance
: 请问有版友上过这2种课程嘛
: 相较於body balance . body jam又什麽不同
: 或者其他地方还有adidas系列课程嘛
很久以前有在台中的伊士邦上过它的瑜珈
动作比BALANCE难很多
然後DANCE动作也比较繁复
顺带一提，教过瑜珈的老师
後来在自行编排瑜珈动作时
功力有非常明显的进步～
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