过年大吃大喝，有没有觉得肚子的肉又肥一圈了呢? 大家一起来运动吧!!! 肚皮舞Q&A Q:问学肚皮舞会不会变瘦呢? A:肚皮舞有许多的动作是会动到平常很少在运动的肌肉 (腰部、腿部、手臂..)能修饰身体的线条， 而且比起瑜珈属於无氧运动，肚皮舞更倾向有氧运动喔! 我个人学了两三年的肚皮舞，每次上课时光是练习基础动作就可以让我大喷汗 因为学跳肚皮舞，也让平常爱大吃大喝不节食的我可以保持好身材~ (而且跳肚皮舞会更有女人味喔:P) Q:我不会跳肚皮舞可以报名吗? A:Anna老师很注重学生肚皮舞的基础动作 上课时会仔细的修正每个同学的动作 所以不用担心没有肚皮舞基础，老师会好好的教你 有肚皮舞基础的更好啦!老师会好好的刁你的动作的! Q:我怕自己跟不上动作怎麽办? A:不用太紧张，我们是在运动，不是在考试， 肚皮舞的动作都是在不断的练习中累积起来的! 所以这次跟不上动作，多练习几次就会更好罗! 我们班上有不少都是妈妈级的同学， 虽然说动作和反应可能比不上年轻的同学， 但是她们抱着运动健身的心情来上课， 大家也是跳得很开心喔!! Q:上课时间是什麽时候? 大安社大开课日时从100年3月7日(一)，课程至100年7月9日(六)止，共计18周。 Anna老师的课程时间是: TH30 融合风肚皮舞研习社 每周一晚上19:00~21:40 (适合具备肚皮舞基础的学员。) AH32 中东肚皮舞初~中级 每周三晚上19:00~21:40 (适合稍具备肚皮舞基础or有其他舞蹈基础的学员， 无基础也很欢迎来参加喔!) Q:上课内容有什麽? A:每期学的舞码都不同，基本上一期可以学到1~2首舞码 而且肚皮舞的风格有很多种喔! 有中东肚皮舞、非洲风(模里西斯)肚皮舞、吉普赛风肚皮舞、 爵士风肚皮舞、印度风肚皮舞..等许多种风格 可以让你体验到不同风情的肚皮舞喔 Q:上课地点在哪边? A:大安社区大学金瓯校区(中正纪念堂旁，近捷运中正纪念堂站) 教室是大空间的舞蹈教室(木头地板、大镜子、还有个可以更衣的小帐篷)， 而不是一般把桌椅移开练习的普通教室喔! 教室照片 http://a.share.photo.xuite.net/dance_lover/1a97444/3125783/155862061_l.jpg Q:学费贵不贵压? A:社大学费一学期是3000元加上报名费200元(新生需缴100元制证费) 一学期共上45小时的课程(3300/45=73.333) 一小时不到75元的学费，和外面的课程比起来便宜非常多喔!!! 所以想要尝试的新手不要犹豫，赶快来报名吧! Q:有没有真相压?? A:没影片没真相!所以一定要附真相给大家欣赏 附上老师与同学们2011在花博美术馆前广场表演的影片 http://sites.google.com/site/dancelovertw/activities/2011FloraExpo Part1、3、5、7、8为周一班同学表演舞码 Part2、4、5、8为周三班同学表演舞码 希望有兴趣的朋友可以一起来跳肚皮舞喔!!!! ------------------------以下为课程资讯------------------------------------ 上课地点: 大安社大金瓯校区(台北市杭州南路二段一号) 近捷运中正纪念堂站 上课时间: TH30 融合风肚皮舞研习社 每周一晚上19:00~21:40 (适合具备肚皮舞基础的学员。) AH32 中东肚皮舞初~中级 每周三晚上19:00~21:40 (适合稍具备肚皮舞基础or有其他舞蹈基础的学员，无基础也很欢迎来参加喔!) 上课费用: 学分费3000元/18堂课+报名费200元，共计45小时(新生需缴100元制证费) 大安社区大学课程表： http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1001/1001G_week_wed.htm 周一班 TH30融合风肚皮舞研习社课程大纲 http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1001/1001G-course/TH30.htm 周一班 AH32中东肚皮舞初~中级课程大纲 http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1001/1001G-course/AH32.htm --

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