作者gcyang (小百货小员工)
看板Aerobics
标题[问题] 踏步机会伤膝盖吗?
时间Fri Jan 21 17:05:53 2011
最近因为一些因素没办法上健身房,想说买台家用那种踏步机
在家里燃脂,但是听我同事说踏步机会伤膝盖,想请问这是真的吗??
或者是说在什麽使用情况是比较不伤膝盖的,目前85KG
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◆ From: 114.33.217.37
1F：推 l1l1l1l1:游泳不伤膝盖 01/22 00:24
2F：→ susan4699:我踩了2星期,每天30分钟,膝盖就不行了,可能是体重太重了 01/22 13:47
3F：→ susan4699:复健医生建议体重太重,游泳或骑脚踏车,对膝盖负担比较小 01/22 13:48
4F：推 wingdeniel:去游泳啦 对膝盖比较好 01/22 14:09