作者akailin168 (akailin168)
看板Aerobics
标题[闲聊] Adidas-Martial Arts
时间Tue Nov 30 22:41:34 2010
这门课不知与adidas combat是否一样
健身房翻译为武术有氧
是要拿一根棒子上课
因为时间不配合且我的健身房一周只有一堂
所以我只上过一次
强度比较接近bodycombat
反正就是踢啦 蹲啦 拿棒子挥来挥去
是比bodycombat多了一些武术的味道与动作
不过外国人设计的武术就感觉不到位
就像中国武术博大精深
为何bodycombat有泰拳
但有关中国武术不外乎太极暖身 鹤拳虎拳做做样子
李小龙应该比拳霸有知名度多吧
以上是废话闲聊
但还是蛮不错的课
可以训练到一些不同於bodycombat的肌肉
我打bodycombat约两个月
打完一堂课虽还是很累但很少会酸痛到隔天
(当然我的动作还有待加强)
上完一堂Adidas-Martial Arts
屁股与大腿酸了三天
推荐给喜欢打bodycombat的同好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.201.235
1F：推 goldenlau:Adi用在蹲的动作较多~加上它有棍子~UPER CUT很难做~ 12/01 14:14
2F：推 vehicle:从过去的adidas combat转型成adidas martial arts之後， 12/01 23:22
3F：推 vehicle:在动作元素上的差异很大，也因此和BC做出较大的区隔。 12/01 23:26
4F：→ vehicle:过去是类似BC以徒手格斗为主，加了短棍棒之後就可以引入 12/01 23:27
5F：→ vehicle:更多类似剑道 西洋剑 棍棒等兵器格斗的动作元素在里面，其 12/01 23:28
6F：→ vehicle:实还蛮有趣的，在武术有氧里面会有另一种不同於BC的感觉。 12/01 23:29