作者ckmarkoh (阿杰)
看板Aerobics
标题[问题] 骑飞轮流汗超多
时间Wed Jul 21 15:23:42 2010
小弟常骑自行车 都骑难度很高的山路
最近几个月开始玩学校健身房的飞轮
没上过飞轮课
但我都是以自行车的设定来调整飞轮(这样应该没错吧)
在室内骑总觉得很闷热
虽然健身房有开冷气 大概26度左右
而且我都穿无袖的排汗衫
但是才暖身个五分钟 就看手臂上每个毛孔冒出一滴滴汗水
开始拉高强度後 汗水如同下雨一样洒在地上
骑了三个小时 一大滩汗水在地上蔓延超过一公尺
而且鞋子里面积满了汗水
请问各位 骑飞轮会这麽容易流汗吗?
或是有什麽方式可以避免让汗水积在鞋子里面?
不然我每次骑完都要等个一两天
鞋子乾了以後才能再去骑
还有 学校的健身房禁止穿凉鞋或拖鞋入场
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.204.36
1F：→ liinlisa:1数双鞋交替 2骑完塞布然後阴乾 汗人+1 07/21 16:09
2F：→ ckmarkoh:了解 那有没有像"止汗带"这样 可防止汗水流入鞋子的东西? 07/21 16:28
3F：→ liinlisa:应要说的话或许戴护膝就有这种功能 但这应该没必要q___q 07/21 21:54
4F：推 diehard333:穿长一点的袜子? 07/22 09:09
5F：→ liinlisa:我没提到这是因为汗水被袜子吸了之後 鞋子也会超湿 07/22 10:31