作者foxlin (pardon moi)
看板Aerobics
标题[问题] 吊脚
时间Wed Dec 16 00:14:15 2009
运动完後, 我都会吊脚;
就是下半身和上半身呈90度,
上半身躺在床上, 下半身贴在墙壁.
很能够纾缓我的小腿, 每次吊完都很快乐~
但最近月经来,
还是可以吊脚吗?
会不会经血逆流?
如果不行的话,
有没有推荐舒缓小腿的替代方案呢?
谢谢回覆喔~
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◆ From: 115.80.78.153
1F：→ gawyli:泡热水呢? 12/16 09:06
2F：推 yuu0826:吊脚可以 不过臀部不要超过胸口喔:) 12/17 23:29