作者maudlin0815 (马的~~我永远爱你~~)
看板Aerobics
标题[问题] 我的第一次~~好难决定
时间Sun Nov 15 01:40:59 2009
我终於下定决心了
为了挽救我的身材=_=
下礼拜就到北投会馆报名有氧课程
可是长那麽大
都还没接触过有氧运动
而且我很害羞
除了国中、高中有跳班上的啦啦队外
就没有在大家面前跳过舞了
我看了救国团的课程 琳琅满目
一下子真的不知道要那一种
http://0rz.tw/8lowm
想要跳有氧的最重要原因
是想要全身性的瘦身
因为我的身材算是很均匀的（肉得很均匀=_=）
可是我看了救国团的有氧课程
有些好像是加强局部的
这就不知道适不适合我
目前比较有兴趣的
又能配合时间的（只有一到五白天有空）
CNDB12 拉 丁 有 氧 二 1103-1229 10:00 - 11:00 9H 1500元 Co Co
CNDD12 拳 击 有 氧 四 1105-1224 10:00 - 11:00 8H 1400元 周 俊 元
CNDE12 流 行 有 氧 五 1106-1225 10:00 - 11:00 8H 1400元 P e g g y
CNDC64 全 方 位 有 氧 三 1104-1230 16:00 - 17:00 9H 1500元 Co Co
希望大家可以给我一些建议
因为我还没有开始我的第一堂有氧课程
等下礼拜报名後
我会补上自介 哈哈
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.198.177.122
1F：推 shting:个人不爱拉丁有氧,因为我常常要扭腰就忘了做手部动作XD 11/15 03:05
2F：→ shting:拳击有氧就类似拳击一样会有出拳+跳耀的动作,跳完挺累的 11/15 03:06
3F：→ misame:拳击有氧比较没有舞蹈的元素~就很有氧~很累!! 11/16 00:01