作者tomylee78 (秋叶)
看板Aerobics
标题[问题] 关於balance的内容
时间Tue Sep 1 13:54:23 2009
唔....连续三天的暑舞营让我见识到延展真的是很重要的一个东西
也因此让我有这个念头想上上看balance
以前是有听人家解说过balance的上课内容
但实际上究竟是上哪些东西却不得而知了
对於balance的介绍似乎没有很多
想请问下大家这堂课究竟在上些什麽东西呢??
是否有拉筋的动作
事前该准备些什麽呢?(需要拖鞋子吗?)
谢谢~
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◆ From: 219.85.83.227
※ 编辑: tomylee78 来自: 219.85.83.227 (09/01 13:55)
1F：推 liinlisa:"/balance" body balance是不穿鞋的 09/01 14:08
2F：→ yayaki:我推荐张意采老师的瑜珈~真的很赞~ 09/01 22:48
3F：推 hot5566:准备个毛巾或薄外套，大休息的时候可以盖一下身体 09/02 07:06