作者liinlisa (ohhhhh,keep going)
看板Aerobics
标题[心得] 三小时飞轮的小小心得
时间Sat Aug 22 22:01:13 2009
是一点小小的心得
虽然接触飞轮的时间没有很长
不过老师都说新手okay了
今天就去现场等有没有位子
哈哈 真的就被我等到了
整场骑下来的心得是
三个小时其实过还蛮快的
大概是中後段参杂了一些变化性的动作
所以可以觉得累得要死然後时间就很快过去了
骑得浑身都是汗
不吃点东西补充能量真的会骑到有点昏
然後喝了很多很多的水
大腿酸得要死 不过默默的三小时就到了
说真的我好像没有到很喘 或者是想像中的累
不知道是因为我发挥的不够 还是早就已经是极限麻痹了
(因为我大腿早就酸痛很多天了XDDDDD)
最後拉筋收操的时候脚都软了
总之是个不错的经验压
只是说不累一定是骗人的
回家之後看电视看到很累
结果就真的睡着了
现在只觉得怎麽人好累压
不过我明天还是要去上飞轮课
根本是神经病的行为呀 哈哈
我突然期待起下次什麽时候办活动了 XD
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