作者hot5566 (热血56)
看板Aerobics
标题[情报] LM官网上的video sizzler已经更新
时间Wed Aug 12 01:14:07 2009
刚刚发现Les mills官网上的video sizzler已经全部
更新成Q3了，BC41的video sizzler也有这一季最受
瞩目的evasive sidekick片段，有兴趣的可以上去
http://www.lesmills.com/先赌为快。
(youtube上的BC41的video sizzler:
http://ppt.cc/Vh8B )
上周末Q3季训结束，各大俱乐部也都开始陆续举办发表会，
大家可以开始谈谈这一季各套BTS课程的心得了。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.124.143
※ 编辑: hot5566 来自: 118.171.124.143 (08/12 01:26)
1F：推 alexandrayeh:我今天已经上了BC41了 第40套比较累 08/12 01:32
2F：推 elvis533:40都已经很轻松了耶 囧> 08/12 01:49
3F：推 sallyhw:40已经很轻松了，41竟然....... 08/12 07:22
4F：推 williamyang:41真的不很累....还是38,39比较有累到. 08/12 13:02
5F：推 sallyhw:那只好等换歌了- - 08/12 14:32
6F：→ yayaki:倒是BP71这次有新意喔~lunge跟腹部有特别的地方 08/12 22:27
7F：推 cheilin:不累的话可以先去滑步30分中阻力7以上 再来上有氧课欧 :) 08/13 09:08