作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题[新闻] 高耗氧运动好处多 可降罹癌机率
时间Tue Jul 28 23:58:22 2009
看来板上的男性 (为啥只有男性?!) 都可以健健康康活得长长久久...:D
活越多，吃越多，YA!
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（法新社巴黎28日电） 根据今天公布的研究显示，男性常进行能使
心跳加快的高耗氧运动，可以降低罹患癌症的机率。
这项在「英国运动医学杂志」（British Journalof Sports Medicine）
刊出的研究报告指出，降低罹癌风险重要因素是进行高耗氧量运动。
芬兰库奥皮奥（Kuopio）和奥卢（Oulu）大学研究团队对年龄在42
至61岁间、2560名无癌症病史的男性，进行以12个月为周期的休闲体
能运动研究。
经过平均16年後续追踪，研究对象中有181人死於癌症，多数是胃、
肠、肺、前列腺及脑癌。
科学家使用运动强度量表发现，
和较不运动的男性相比，每天至少
运动30分钟的男性罹癌机率降低一半。这个量表在於测量耗氧量新陈
代谢单位。
研究发现，罹癌机率降最多是肠胃癌及肺癌，且即使将年龄、饮酒
、吸菸、体重等因素考虑在内也是如此。
研究者提出结论：「
应适量进行高强度休闲体能运动，才能达到有
效降低整体癌症死亡率的效益。」（译者：中央社陈蓉）
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话说小草莓同学本周六上台北，
有兴趣吃饭儿的板友可以告诉我，
来低级的同欢吧~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.69.118
※ 编辑: shammy 来自: 203.77.69.118 (07/28 23:58)
1F：→ YMR0219:看起来记者翻译有点问题 我来找找原文... 07/29 00:03
2F：→ shammy:整篇看完真想知道这几位男性是不是只做了12个月的运动? 07/29 00:05
3F：推 Topanga:不是只做12个月吧,是以12个月(一年)为周期追踪，追踪了16 07/29 00:41
4F：→ Topanga:年。我猜本研究的subject只限定男性,所以结论只能说男性 07/29 00:41
5F：→ Topanga:但不表示有运动的女性就会较短寿或怎样,只是研究没针对女 07/29 00:42
6F：→ Topanga:性而已.就像子宫颈癌疫苗一开始说26岁以下女性有效,那是因 07/29 00:43
7F：→ Topanga:一开始研究对象只有26岁以下,但不表示26+女性就无效 07/29 00:44