图文版分享：http://www.ipeen.com.tw/comment/61406 这回狗子可是吃了秤砣铁了心，一定要让自己恢复大学时代比 较ok的身材，自己也好怀念大学时打排球的运动流汗的感觉， 今天听信义店Curves教练说，这叫做脑内吗啡，是对抗皮指醇 的好东西! 今天是第一次到信义店的Curves，Bess教练很认真的带着狗子 认识环境、认识Curves 伸展区~~~~ 许愿的梦想墙，让狗子连想起~ 期将上映的 天外奇蹟~~~ 再做进一步的健康谘询前，Bess教练先让狗子测量了自己在平常 时的脉搏，10秒大约13下。 健康谘询的同时，Bess教练也传受了一些很棒的关於身体健康知识， 想知道吗? 嘿嘿~ 自己去体验罗! ^^ 在很血淋淋的面对自己各部位的状况，包含~ 超过自己实际年龄的 身体年龄(XDDD)後，恩~ 在这样下去也不是办法，狗子还是乖乖的 让身体年龄至少要回归到跟实际年龄差不多才好呀! 今而个还不算正式的第一次运动，但Bess教练有让狗子试着体验了 所谓的环状运动圈的奥妙 这一项针对肩颈、背，对於长久坐办公室的狗子来说，似乎是个很 好让肩颈锻链肌耐力的好工具呀! 另一下，针对大腿前肌与後肌部份，对於狗子一直相当困扰的下半 身拥肿问题，也是个很有吸引力的训练器材，Yo~这根本就是为狗子 酪梨的身材设计的吧!! 在体验的过程中，教练会用鼓励的方式，让狗子不自觉的挑战自己， 进全力的在30秒内能做几下就作几下，同时也测量自己在30秒使用 完器材的心跳数约为20，这是狗子的年纪消耗卡路里最佳的状态耶! 狗子开始期待下回的正式体验罗。 运动是持之以恒最重要，希望狗子能打破该死三分钟热度的魔咒呀!!! 狗子佛心来着的说~~~ 大夥儿 ~~ 该运动了呀!!!!! 工作忙碌的女生们，如果你也想运动， 士林店，一个月半价体验： http://www.ipeen.com.tw/reputation/exchange_ticket.php?id=282 七张店，一个月半价体验： http://www.ipeen.com.tw/reputation/exchange_ticket.php?id=279 ※ 目前只有这两间店有这个体验活动唷! 别跑错家罗! --

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