作者desamis (莫名)
看板Aerobics
标题[心得] 今天第一次上踏板
时间Mon Jul 13 19:29:50 2009
今天终於开始上踏板了
是上礼拜观察许久小中中老师的课XD
听说上踏板有许多转圈和小碎步
今天还戴眼镜想看个清楚....结果好像完全不是眼镜的问题XDD
前面暖身的地方跟Body Step差不多 所以很快乐的跟上了
但接下来就让人很想哭了
常搞不清楚方向..有时跳一跳离踏板太远 结果回不去QQ
尴尬一段时间後 我就改变策略了XD
跟着台上老师和斜前方一位很厉害的同学跳 (看斜前方的动作好像比较好跟耶)
然後自以为跟他们跳的一样XD 搞不清楚的就踏步或在踏板上左右移动
我想反正是新手 後面又没人 乱跳应该不会有人发现..
不过课上到一半後面多出一位大姊 我觉得有点害怕XD
中间老师有讲解慢的分解动作 (为什麽是中间讲啊@@)
我觉得好像有比较了解 而且动作重覆几次後也渐渐能跟上
到下课的时候能确实跟上的动作大概有一半了
剩下的部份我也不确定跳的对不对 有在动就好 囧
整堂课虽然有点挫折 但还蛮好玩的 一小时一下就过了
希望我下礼拜能脱离自编动作的阶段 囧
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◆ From: 61.229.174.246
1F：推 strawberry95:你是站在柱子旁的那位吗？？我觉得今天小中中老师好 07/13 20:18
2F：→ strawberry95:可怜，因为他都不能休息，要一直陪我们跳..辛苦他了! 07/13 20:19
3F：→ ping0519:其实不爱转圈，我是容易晕的人... 07/13 23:33
4F：推 KevinTzeng:乖乖~因为中间讲解才不会心跳一直没提升阿~ 07/13 23:37
5F：→ KevinTzeng:如果跳一跳就停下来讲 身体会冷掉的~ 07/13 23:37