※ 引述《gubg ()》之铭言： (先对所有Free style的教练抱歉 我又造口业批评 所有Free style的教练都很辛苦的自己编动作找歌 起跑点上我会抱持着尊敬的态度进入教室) Les mills的罐头课程真的是很成功的发展 不管台上的教练是哪国人只要他放的音乐BC or BP 台下的老会员都可以很轻易跟上 我在这上过两次Kicj boxing的课程 不同的老师带 两次都是一肚子火的离开 一个要我们重复做Jab Cross一整首歌(大概有5~6分钟吧) 用它指定的姿势(他下来侨我动作...) 可是他的Jab打正前方的话 Cross要打一整个九十度"Cross"整个身体 (其实很像我们的Hook,但是不能转身体) 在来做Upper cut一整首歌 包含半首高速甩动左右手每秒两个的Upper cut (丑到我坚持不做,根本没时间微蹲转腰沉肩打出再收回) 我还是很客气的上完整堂下来说谢谢 但我相信上多了我的BC动作一定爆掉 所以再也没有进去过了 课程本身一定可以达到运动的效果 我想我受不了是因为我太习惯BC而不是老师的问题 在进去上课前先做好心理准备这不是BC的课会比较能释怀 -- 再次向所有教练致敬 在台上的压力真的超大的 我不喜欢的课不代表教练一定不认真或是教的烂 就只是单纯的我不喜欢 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 72.83.172.39