作者ZayinNT (冷静)
看板Aerobics
标题Re: 心理障碍--又爱又怕的飞轮
时间Sat May 23 10:12:21 2009
※ 引述《candy15 (^^)》之铭言：
(Spinning好玩的地方就是每个学员的强度自己控制)
(所以同一堂下课可以有人容光焕发服仪整洁)
(也有人狼狈的像从水里捞出来)
(但大家都有美好的50mins)
(这才是重点)
原Po不用怕
我们都是这样过来的
刚开始的时候都会觉得自己很逊很丢脸所以不敢进去教室
进了教室还躲躲闪闪的
後来其实发现
每个人都超专心
根本就不会有人在注意别人
(而且那很不礼貌)
进了教室其实要专心的事情很多
自己的心跳
呼吸
踩踏的频率
核心有没有收紧
脚掌有没有放平
腿有没有画圆
两腿有没有平均施力
站起来有没有用核心支撑体重
膝盖有没有超过脚尖,有没有锁死
很忙的
哪有时间管别人啊
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健身房不是漂漂亮亮进去晃的
是要出健身房後漂漂亮亮的
不要被自己打败了
咬着牙冲进教室埋头认真上完课
认真三个月後就会有人来搭讪你了^^
加油
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◆ From: 72.83.176.5
1F：推 yahuichang:鸣~怎麽没有跟我搭讪 05/23 10:24
2F：→ Xvictory:鸣~怎麽没有跟我搭讪 05/23 10:26
3F：推 CKStanley:1F的已经很红了 不需要吧 哈 05/23 10:37
4F：→ ZayinNT:两位等我回去搭讪欧~乖 05/23 10:44
5F：推 yahuichang:偶很低调耶~贴着镜子躲在角落上课 05/23 11:20
6F：推 CKStanley:哈哈 我今天跟周怡怡搭讪ㄟ 酷 05/23 21:54
7F：→ Nobi:呜 我一定是不够认真 (泪) 05/23 22:17
8F：推 Xvictory:呜..... 我也要更认真~ 05/23 22:27
9F：推 yahuichang:屎蛋只要是女都开心..... 05/23 23:55