※ 引述《candy15 (^^)》之铭言： : 想说放着它烂到底 : 真糟糕的心理>< : 不知版友会像我这样吗? : 我知道此时不减 更待何时 : 但心理障碍实在是... : 甚至到了健身房门口却找一堆理由又折返 : 也许该将自己归零 : 不要再想以前的我 : 我已经很幸运了 : 与大家共勉之^^ 我想EJ教练的课到底是不是高强度，不是本篇的重点啦 ^^a (话说高不高强度，除了教练本身带的方式以外， 跟学员个人的体力跟身体状况应该也有关系.. 请指教 :D) 前一个月我在运动上也有这样的感觉， 不知道怎的心灵就懒散了起来， 明明衣服、鞋子都准备好了，也在刚好的时间骑了机车要到捷运站， 偏偏一念之差，没往健身房方向，却直接回家当一摊烂肉去了。 过了几周，某次上好久没上的周六的课， 一个妈妈从上课看着我，到下课拉着我说: 「你你...是不是胖了不少啊? 跟之前差好多啊...」 阿娘威，虽然我自己知道自己胖很多， 腰内肉也被捏了不下数十次， 可是这句话突然敲醒我，好个晴天霹雳.. 原来，原来已经遮不住了(喷泪) 然後我突然就醒了耶。 再过两周看到这妈妈，她又拉着我说： 「橘子你...你怎麽又好像瘦回来了?」 虽然并没有减很多公斤下来，但积极运动少吃之後， 好像还真有点点成效哩，哈哈。 所以，慢慢拾回你的信心啦宝贝儿，总会有个撞墙期。 (会因为自己的懒散很想撞墙的时期 XD) 撑过了，爱运动的你不会放弃运动的! 加油加油! 咱们一起来!! -- 『噢~~ 不要再扒开我了~ 不要~』 『啊~~ 连我的毛都不放过吗? 不要拔啊~~』 『哎~~ 我的汁液都喷出来了啦~』 --一颗橘子被剥开时心中的O.S 橘子的分解过程：http://blog.pixnet.net/Sunkist214 --

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