作者gawyli (gawyli )
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 我的课表
时间Wed May 13 06:36:56 2009
一 balance + high low
二 康贝
三 pump
四 yoga
五 飞轮 或 康贝 + balance
六 排球或麻将或休息
日 pump + step + yoga
全部+洗澡 一小时以上 XD
没上课时间就是器材时间 大多每天在健身房4小时左右
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.7.210
1F：推 MariaChen:麻将又称「桌上游泳」，也算运动…。 05/13 12:42
2F：推 yayaki:麻将是锻链精神力~ 有助於体能的意志~ 这..不能荒废阿 05/13 23:03