作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 我的课表
时间Mon May 11 20:07:08 2009
我还是要来碎碎念一下，
上过多的课不但对自己的身体是个负担，
单堂课里的运动表现也会因体力不足而稍有偷懒之嫌 :P
不过上这麽多课，时间的分配跟身体状况是个人选择，
请各位板友们可提出建议和提醒，
勿有"说教"或酸溜溜的语气出现，大家都成年人了嘛...
(我真是爱操烦，这麽爱碎碎念还没发生的事 XD)
我的课表： (跟2006(929篇)比起来少得可怜 XD)
星期一：A.B.T 下半身曲线雕塑 / TinTin
Latino 拉丁 / TinTin
星期二：近期培养出来的保龄球爱好 XD
星期三：HI-LO (1) / TinTin
HI-LO (3) / TinTin
星期四：在家玩 FIT
星期五：为了消耗对国中生的愤怒而继续打保龄球 XD
星期六：HI-LO (2) / TinTin
星期天：Family day
课变得这麽少的原因，
一来是从淡水到健身房的距离实在太远，
考量c/p值後就会选择运动量够大的课程，
而且每堂课就会相当认份的猛跳了起来，哈哈。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.69.118
1F：→ shammy:响应Z板主，我这麽作的目的完全是...脚会痒 XD 05/11 20:08
2F：推 yayaki:TinTin爱好者 05/11 20:09
3F：→ l1l1l1l1:跳太多真的对身体很不好,记得最好是1天1堂,最多2堂 05/11 21:37
4F：推 vollenca:为消耗愤怒而打保龄球？这有效吗？ 05/11 23:50
5F：→ shammy:把他们当球瓶啊，一次可以打十个耶! (怪不得最近常全倒) 05/11 23:53