作者coronet (so unholy)
看板Aerobics
标题Re: [讨论] 关於新同学进有氧教室~
时间Thu Apr 9 13:52:27 2009
去年有次报阶梯课程
太高估自己的能力...
没什麽经验...
直接报小中中的中级
前两个八拍 都还跟得上....
跳到一半跟不上 脚就开始打结了...
小中中又很喜欢转来转去+点个小歩
我直接从踏板踩滑 来个鲁兹三转跳般得跌倒...
不知自己是 顺时钟还逆时钟的飞出去....
超丢脸的
可是也没啥好丢脸得
再爬起来继续跳...
跳了大概一个半月後
就比较跟得上...
脚打结的状况 减少许多...
身体慢下来看把动作作对...
让身体记住动作的顺序比较重要
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小中中手臂上那只小熊好可爱阿~~~~
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1F：推 KevinTzeng:害羞...竟然有人注意我手上的小熊... 04/09 14:14
2F：→ coronet:因为我伤上也有刺青阿 你是不是还有刺翅膀??? 04/09 14:26
3F：→ Nobi:鲁兹三转跳 XDDDDD 04/09 15:18
4F：推 TAHR:何谓..鲁兹三转跳...好高深啊 04/09 16:34
5F：→ coronet:就是溜冰选手最容易着地失败的三转跳 04/14 12:58