小中中是true的老师之一 以下就交给小中中来补充解释吧 ※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之铭言： : True Fitness(古亭馆) 有一些和其它健身房比较特别的地方. : a. 上课要排队. : 课与课之间会有人打扫教室, 教室基本上是净空的. : 大家会在门口排队等着进教室. 中中: 这样可以避免前一堂课程留下来的 汗水脏污让大家滑倒 所以要请会员 出去清理教室 : b. 课程开始後门会锁住. : 会用板子之类的东西把门挡住, 开始上课後 5 分钟内老师可能还会讲 : "同学帮我开个门, 让外面的同学进来", 可是之後来的人就只能在门口看. 中中:上课5-10分钟过後 超过暖身再进教室就不安全了 而且你也不希望你躺在地上把腿抬高高 做瑜珈的时候 後面迟到的会员在你旁边 走来走去吧 : c. 要交牌子给老师 : 可能是上课前後下课时, 会员要把手上的牌子交给老师. : 我其实不太清楚这是做什麽用的, 单纯为了统计老师的上课人数 ? 中中:那是课程预约卡 最主要是上课前要预约 除了可以确实统计人数 也方便老师上课之前 知道大概人数可以安排课程 (人多人少上法其实还是有差的) : d. 健身器材区有教练 : 有一个不知名的器材(很像滑雪的), 会有教练在那里教会员, : 就很像你/你在上课一样, 老师在前面教. : 一般健身器材区大都是会员自己使用, 有问题再请问教练. 5J/ 5J/ 中中:那是cardio wave滑雪机 课程 在泰国跟新加坡一堂wave课程最多有40-50人上课 每次15分钟一轮 含暖身+伸展共20分钟 会放音乐 有一点像踩飞轮 主攻大腿屁股塑身 15分钟其实爆累的 中中之前有教 但是因为实在是太累所以放掉了.. : 以上, 报告完毕. : 谢谢 ! -- (1)目标~~努力成为踏板女王!! (2)小中中的部落格 http://www.wretch.cc/blog/wino888 --

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