作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 有氧的时候动作跟不上(⊙o⊙)
时间Tue Mar 3 23:44:46 2009
※ 引述《aimee16 (Aimee)》之铭言:
: 可是..............
: 我动作永远跟不上~好糗( ̄□ ̄|||)a
: 怎麽办???????????
: 不是同手同脚~
: 就是做错动作~
: 要不就是跟不上大家~
: 该怎麽办????????????????????????????
乖~ 有氧、阶梯、舞蹈都是让刚接触的人很挫败的,
套句T教练的话,给自己三个月左右的时间,
你会发现原本听不懂的口令,突然都听懂了!
原本做不出来的动作,突然都跟得上了!
因为口令听不懂,所以会手忙脚乱,
因为身体不协调,所以永远跟不上。
这需要时间的啦~~
当然,如果你觉得真的太挫折了,
飞轮跟COMBAT都是兼顾运动性跟趣味性,
又不会有那麽多人注意到你的课程。
(有氧会突然一下子大家往同一方向移开,就变好明显这样 XD)
加油加油! 你行的!
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我自从吃了橘子以後,
头脑就灵光了很多,每次考试都考一百分!
明显的高了,人也壮了,自信心都回到我身边了,呀~~~
橘子的分解过程:
http://blog.pixnet.net/Sunkist214
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