作者Kopdance (Kop)
看板Aerobics
标题Re: [推荐] kop的zumba fitness
时间Tue Mar 3 17:20:50 2009
谢谢你的支持,好感动喔......
也要跟你道歉啦,当初加州Capoeira Fitness我也有帮忙推,但是我没有持之以恒...
而Zumba Fitness参与推的老师就多很多了,目前也很受会员欢迎。
因为这堂课程教练的个人风格很重要,所以你也可以多上上其他老师的课程喔
会有更多体验。(Zumba不是国标舞的伦巴啦...他是拉丁语代表快速嗡嗡的震动的意思)
还有加州有几个老师也蛮用心在经营部落格,例如Tammy老师。
我目前只会在我的网站上公布街舞课的歌单,Zumba的歌单大部分是拉丁音乐,
我每一堂课会放的歌也不见得都相同,你有兴趣可以下课後来问我歌名。
至於要不要在网路上公布...等我回国後再规划吧! 谢谢你。
Kop
※ 引述《Boulez (棋力日渐薄弱)》之铭言:
: 其实很早就想写了
: 加州引进zumba fitness也有一阵子,
: 我没什麽舞蹈细胞,曾经也跟过拉丁的课,一个月後放弃,
: 之前断断续续跳了几个月的bodyjam,後来也觉得好难,不适合我,
: 就没再去了。但是一直上combat hi-lo 皮拉提斯感觉上好无聊,
: 有阵子我就改去游泳。
: 加州引进zumba fitness也有一阵子,
: 我从来没去上过,想说看到电视上国标舞这麽难,
: 真是开什麽玩笑?
: 直到有次kop、banai举办一个zumbat,
: 二个小时,前半小时是zumba,後半是combat,
: 才发现zumba是个有趣的课程。
: 其实这门课真的超简单,而且感觉上也运动到比hilo还多,
: 又不那麽累。
: 刚好加州这次推这个课感觉上比卡波耶拉用心多了,
: 还请到zumba fitness的祖师爷来带大家跳了2小时不会累的。
: 我就决定以後多去上啦!
: 这种zumba很多着重在摇屁股,看瑞奇马汀就知道了,
: 我有时都会跳到肚子的肥肉有点痛。
: 而为何继续跳下去,主要是kop说,hilo小天王因为学zumba
: 瘦了十几公斤…我也希望能这样…
: 这几周周六下午大安店那堂,
: 我都有去,明显看出kop的教学热忱以及自high,
: 常常上combat久了,都觉得老师太严肃,或着有些是打完闪人的,
: 这我就不举例了,会自high的课又会超挤,像EJ的课,
: 之前周六我有去上时,常常看到会员在吵架,为了占位的问题。
: 後来我就懒得去那堂课了,还不如去sammi在中午的combat,人数不多,
: 感觉上更high。
: 我也去看了kop的网站,作的还真下苦心,
: 还没上过zumba的朋友,可以去支持一下kop的课喔!
: 顺道问一下kop老师,这几次的cool down那首有suecide那首是什麽歌?
: 街舞的入门课程时间都好晚,不然还真想多学一点。
: 祝kop老师美国进修愉快!
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http://www.kopfamily.com
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.180.108
1F:推 sallyhw:TAMMY老师的部落格是??? 03/03 21:32
2F:推 kodance2003:推口伯!!! 如果可以的话 我会努力去上星期五的课 03/03 22:04
3F:→ kodance2003:哈哈哈~~~因为跳舞最快乐!!!耶!!! 03/03 22:05
4F:推 opethblue:推kop老师!!很认真上课也很生动!! 03/04 00:40