今天的体验, 是我有氧生涯里最过瘾/最high 的一次!!!! 这是我这篇文章的开头! 之前在考虑要体验 Free Style 还是 Body 系列, 最後还是决定 Body 系列. Young beauty 没有免费体验的课程, 付费是一次 250 NT. 但如果你/你是当月寿星, 可以免费邀请三个朋友体验. 朋友知道我超爱有氧, 就找我去啦! 今天的课程是在 Young beauty 台北车站, 课程是 Pump / Combat, 会选择今天是因为今天发表! a. 发表的气氛会比较好没错, 但是我有在其它健身房上过发表, 这次的真的很棒! b. 我总是以为 Body 系列的课程, 教练的影响不大, 因为以动作讲解来说, 大同小异. 今天完全打破我的想法! 今天真的很 high, 以喊声来讲, 大多数的人都害羞不喊, 不是只有教练喊或者是只有几个人喊, 我看过即使是很有名的教练也是这样. 今天, 气氛很好, 喊的人很多, 平常害羞不喊的我也跟着喊起来, 那个感觉是, 不是为了喊而喊, 是因为很 high 的喊! c. 会员的程度也有影响力, 今天看到的会员都有一定的强度. 整体的气氛也会带上来. 例如我 pump 就拿的比较重, combat 打起来也很全力专心! d. 发表也是教练们的 show time, 今天在 combat 的课程, 这组教练, 二男(一年轻一成熟)一女, 除了服装设计有意思, 在互动过程也很有意思!!!!! e. 今天的 pump 有 4 位教练, 每位教练都展现出强度和很棒的带动, 我不确定带头的那位是否是潘建和教练, 但是我相当喜欢他的口令/微笑/互动/强度! PS. 大婷教练(女生)还蛮可爱的啦!!! 周末我会把这几个星期在各家健身房体验的心得分享给大家! 以及优缺点分析. 谢谢! -- (左顾) ○ (右盼) http://blog.pixnet.net/xvictory ﹣▼╮ 谁在讲话? 阶梯 激突ing 阶梯 你好, 我叫榴槤 || 阶梯 〈○︿ 阶梯 ●╱ || <-- 175CM 阶梯 胸肌︿ 阶梯 ㄧ●︿ √■ || 阶梯 ﹀ 阶梯 软 || || 阶梯 阶梯 阶梯 ╱ ╲ --

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